Veel mensen houden van snoep. Hoe kan men niet van hen houden? Ze zijn verrukkelijk! Ze zijn niet alleen lekker, ze zijn ook nog eens gezond. Wanneer een persoon snoep eet, wordt er endorfine in hem geproduceerd. "Hormonen van vreugde" verhogen onmiddellijk de stemming en vernietigen het negatieve dat zich in een persoon heeft opgehoopt. Het blijft alleen om te bepalen hoeveel zoet je kunt eten.
Marshmallows, marshmallows en marmelade zijn enkele van de zeer nuttige snoepjes voor mensen, je kunt ook yoghurtijs, gedroogd fruit en honing aan deze lijst toevoegen.
Als een persoon actief probeert af te vallen, moet hij taarten en gebak opgeven. Ze zullen hem enorm hinderen.
Om geen overhaaste daden te plegen, heeft een persoon fruit nodig: peren, bananen, mango's, 150-250 gram per dag. Fruit helpt bij "zoete" honger. Het wordt aanbevolen om desserts op basis van kwark, verschillende mousses en gelei te eten. Ze kunnen veel calorieën bevatten, het is niet eng, één training in de sportschool en er zijn geen calorieën. Calorieën zijn niet vet, het kost meer tijd om ze te vernietigen. Wil je je tijd niet verspillen? Gebruik dan niet te veel.
Deze snoepjes zijn rijk aan voedingsstoffen. De fruitgelei bevat veel nuttige pectine, wat een gunstig effect heeft op het werk van de alvleesklier. Wil je wat marmelade eten? Vervang het door Turks fruit! Het is qua pectinegehalte bijna identiek aan pastille en marmelade. Kun je het zelf koken? Hier is het recept. Een persoon zal heerlijk en goed eten, en zal ook zijn familie en vrienden verrassen met de vaardigheden van het maken van zelfgemaakte marmelade.
Je hebt dus 1 kg sinaasappels, 2,5 kg suiker, 3 liter water en 2 citroenen nodig. Citrusvruchten moeten worden gewassen, gesneden en in een bord worden gedaan om het sap af te tappen, verwijder de zaden. Wanneer de vloeistof wegloopt, moet u de schil en het vruchtvlees snijden en vullen met koud gefilterd water. Laat het een dag brouwen.
Giet na 24 uur alles in een pan en breng op laag vuur aan de kook. Zodra de massa kookt, zet je een middelhoog vuur en kook je nog anderhalf uur. De korst moet zacht zijn. Passeer ze vervolgens door een zeef, voeg suiker toe en kook tot ze gaar zijn. Giet de resulterende massa in potten en dek af met dik papier. De houdbaarheid is minimaal zes maanden.
Het is noodzakelijk om gedroogd fruit te eten, ze verzadigen het lichaam perfect en helpen de maag te werken.
