Groene thee is een favoriete drank van velen. Het heeft een aangename smaak, stimuleert, lest perfect de dorst. Je drankje moet echter niet alleen lekker zijn, het moet ook gezond zijn.
Groene thee is een drank die cafeïne bevat. Veel mensen herinneren zich dat koffie dezelfde stof bevat die de bloedvaten en het hart kan aantasten, maar niet iedereen denkt dat het cafeïnegehalte in groene thee hoger is dan in koffie. Het drinken van theeblaadjes heeft ongetwijfeld een effect op de bloeddruk.
Omhoog en omlaag
De cafeïne in groene thee heeft twee effecten op het lichaam. Ten eerste stimuleert het het hart, waardoor het sneller gaat kloppen en het bloed intensiever door het lichaam pompt. Op dit moment stijgt de druk bij de persoon die de drank heeft gedronken. Thee heeft echter ook een effect op de bloedvaten. Ze zetten uit en de druk neemt op zijn beurt af. In de regel ervaren mensen binnen twintig tot dertig minuten na het drinken van thee een stijging van de bloeddruk, gevolgd door een daling.
Wie moet groene thee drinken: hypertensief of hypotensief?
Groene thee wordt aanbevolen voor hypertensieve patiënten. Na een korte stijging van de bloeddruk, volgt de daling, die twee tot drie uur kan duren. Grote bedrijven die de drank produceren, hebben herhaaldelijk onderzoeken uitgevoerd, waaruit bleek dat hypertensieve patiënten die regelmatig hoogwaardige groene thee consumeerden zich beter begonnen te voelen en dat hun druk geleidelijk afnam. Voor hypotone patiënten adviseren artsen om achterdochtig te zijn tegenover deze drank, omdat ze na een korte periode van kracht duizeligheid, zwakte, verwardheid en hoofdpijn zullen krijgen.
Individuele reactie
Verschillende mensen hebben verschillende reacties op groene thee. Sommige hypertensieve patiënten, die in theorie beter zouden moeten worden na het drinken van dit drankje, kunnen zich onwel voelen en door hun bloeddruk te meten, kunnen ze ontdekken dat deze is gestegen. En integendeel, individuele hypotone mensen, die een paar kopjes thee hebben gedronken, kunnen zich vol energie voelen. Luister eerst naar uw reactie op een bepaald type thee wanneer u beslist of u deze drank wilt drinken.
Drank of medicijnen?
Vertrouw er niet op dat groene thee u beter zal helpen omgaan met hypertensie dan de aanbevelingen van artsen en de door hen voorgeschreven medicijnen. Allereerst is het een lekker en aromatisch drankje, bij een kopje is het zo aangenaam vertoeven. Groene thee van hoge kwaliteit kan helpen de bloeddruk te normaliseren, maar het kan alleen een aanvulling zijn en zal het medicijn niet vervangen.
