Van alle beschikbare soorten en soorten thee wordt groene thee als de meest bruikbare beschouwd. Feit is dat deze specifieke thee geen oxidatie ondergaat, waardoor alle beschikbare vitamines en sporenelementen hun voedingswaarde behouden. Trouwens, weinig mensen weten dat groene thee bijna alle vitamines bevat, evenals ongeveer 500 sporenelementen en meer dan 400 organische zuren.
Het is al lang bewezen dat groene thee gewichtsverlies bevordert door zijn metabolische stimulerende eigenschappen.
De vers gezette drank bevat veel tannines die ontstekingen helpen verlichten, slijmvliezen desinfecteren en het lichaam van microben reinigen. Verse groene thee kan worden gebruikt om wonden, schaafwonden, schaafwonden, evenals brandwonden en verschillende ontstekingen op de huid te wassen.
Groene thee is nuttig voor hypertensieve patiënten, vooral in combinatie met citroen.
Om alle voordelen van de drank te behouden, moet het theeblad worden gegoten met zeer heet, maar niet kokend water. De vloeistoftemperatuur moet ongeveer 95-96 graden zijn. Natuurlijk zullen maar weinig mensen met een thermometer bij de waterkoker staan, maar je kunt de juiste temperatuur raden aan de hand van de volgende tekens: het water mag niet actief stomen, in dit geval is de tijd hopeloos verloren, dan moet je het gas uitzetten en wacht 5-7 minuten. Er is een andere manier: je kunt het water observeren en zodra de eerste luchtbellen op het oppervlak verschijnen, zet je onmiddellijk het gas uit.
Het is beter om groene thee te zetten in keramische of porseleinen schalen, deze materialen houden de warmte perfect vast en stellen je in staat om alle nuttige elementen in het theeblad weg te nemen. Thee wordt niet langer dan 5 minuten gebrouwen, daarna wordt het onmiddellijk in kopjes gegoten.
De meeste theekenners beweren dat eventuele toevoegingen de smaak van de drank bederven, maar in dit geval beslist iedereen zelf of hij suiker, melk of citroen aan de thee toevoegt, of de drank ongewijzigd drinkt.
In geen geval mag groene thee op een lege maag worden gedronken, ten eerste verhoogt het de zuurgraad van de maag aanzienlijk, en ten tweede veroorzaken sommige stoffen waaruit de thee bestaat een verhoogde maagbelasting, wat na verloop van tijd onvermijdelijk zal leiden tot de ontwikkeling van gastritis of erosie. Maar het drinken van groene thee na een stevige maaltijd is gewoon aan te raden, omdat de drank een actieve spijsvertering bevordert.
Voordat je de drank begint te drinken, moet je het aroma een tot twee minuten inhaleren, de dampen van thee-olie zijn buitengewoon gunstig voor de ademhalingsorganen en de huid.
Voor degenen die groene thee drinken om af te vallen, is het noodzakelijk om elke maaltijd een verse warme drank te drinken, dit helpt de stofwisseling te vullen en te versnellen.
Om het meeste uit groene thee te halen, moet je de drank dagelijks consumeren; een enkele dosis heeft niet veel zin.
De cafeïne in groene thee stimuleert evenals koffie, dus de drank wordt aanbevolen bij het ontbijt.
De combinatie van groene thee en melk veroorzaakt actieve lactatie, wat belangrijk is voor zogende vrouwen.
Groene thee mag in geen geval worden weggespoeld met medicijnen, omdat het de eliminatie van toxines en toxines bevordert en ook een diuretisch effect heeft, een dergelijke combinatie kan de effectiviteit van het medicijn verminderen.
Als je hebt besloten om over te schakelen op groene thee, moet je grondstoffen of theezakjes van lage kwaliteit opgeven, zo'n drankje zal geen enkel voordeel opleveren.
Naleving van deze eenvoudige aanbevelingen helpt niet alleen om te genieten van de heerlijke smaak en het aroma van de drank, maar ook om het maximale uit het gebruik ervan te halen.
