Het is bekend dat verschillende soorten en soorten thee niet alleen verschillen in smaak, maar ook in eigenschappen. De meest populaire drankjes zijn groene en zwarte thee. Steeds vaker vragen mensen zich af hoeveel thee je mag drinken en of het schadelijk is voor je gezondheid.
Hulpvolle informatie
Interessant is dat zowel zwarte als groene thee van dezelfde plant worden gemaakt. Het verschil zit hem in de verwerkingsmethode. Het effect van groene en zwarte thee op het lichaam is echter in veel opzichten verschillend, hoewel ze in veel opzichten vergelijkbaar zijn. Zwarte thee doorloopt een langere verwerkingsketen. Uiteindelijk gaan er veel voedingsstoffen verloren. Daarom beschouwen experts groene thee als een gezondere drank.
Het is vermeldenswaard dat groene en zwarte thee grote hoeveelheden bioactieve stoffen bevatten die zowel negatieve als positieve effecten op het menselijk lichaam kunnen hebben. Natuurlijk hebben we het allereerst over cafeïne en theofylline. Bovendien bevatten veel soorten thee essentiële oliën, die zich tijdens het brouwproces niet optimaal gedragen.
De voordelen en nadelen van thee
Onder de gunstige eigenschappen van zowel groene als zwarte thee, kan men de tonische eigenschappen ervan opmerken. Het verlicht effectief vermoeidheid, normaliseert het zenuwstelsel en het spijsverteringsstelsel, geneest bloedvaten, activeert de stofwisseling en heeft een gunstig effect op de hartactiviteit.
Thee bevat nuttige micro-elementen: calcium, zink, mangaan, ijzer, fluor, koper, enz. Deze drank kan de groei van kwaadaardige tumoren vertragen, waardoor het risico op degeneratie van lichaamscellen tot kankercellen aanzienlijk wordt verminderd.
Thee heeft een gunstig effect op cellen, vertraagt effectief hun veroudering en verlengt daardoor de levensduur. Het is vermeldenswaard dat het theebladeren zijn die het broodnodige verjongingseffect kunnen bieden.
Het is bekend dat thee tannine bevat, dat een groot aantal bacteriën vernietigt en zo ziekten als enteritis, tonsillitis, stomatitis en darminfecties voorkomt.
Ondanks de vele voordelen van zowel zwarte als groene thee, vergeet de gevaren van deze drank niet.
Te hete thee kan de interne organen van het lichaam verbranden. Door de krachtige stimulatie van maag, slokdarm en keel kunnen pijnlijke veranderingen in deze organen beginnen.
Thee moet vers worden gedronken. Anders is het de moeite waard eraan te denken dat al 20-30 minuten na het brouwen het proces van oxidatie van aromatische componenten, essentiële oliën, lipiden, fenol begint.
Als u lange tijd en vaak zwarte thee gebruikt, kan het glazuur van de tanden geel worden. En van groene thee wordt vaak het glazuur op de tanden vernietigd.
Sterk gezette thee bevat veel cafeïne en theïne, dus het kan slapeloosheid of ernstige hoofdpijn veroorzaken. Bovendien heeft sterke thee een negatief effect op het hart.
