Veel mensen kennen de gezondheidsvoordelen van appels of peren, of bijvoorbeeld veenbessen. Maar heel weinig mensen kennen zo'n vrucht als feijoa. En des te meer, hoe nuttiger het is en waar het allemaal om draait. In moderne winkels vind je echter steeds vaker feijoa. Laten we, alvorens te kopen, een nieuw product met zijn kenmerken begrijpen.
instructies:
Stap 1
De exotische feijoa-vrucht voor ons is beladen met zo'n kenmerk als een hoog jodiumgehalte. Als u verschillende schildklieraandoeningen heeft, raadpleeg dan uw arts voordat u feijoa gebruikt. Wees voorzichtig als u een bloed- of vaatziekte heeft. Maar voor degenen die last hebben van jodiumtekort, kan dit product erg handig zijn.
Stap 2
Feijoa bevat weinig calorieën en wordt daarom vaak aanbevolen voor diëten. Ondanks de kleine hoeveelheid calorieën bevat feijoa veel nuttige micro- en macro-elementen en vitamines. Het bevat calcium en kalium, evenals magnesium, zink, ijzer, koper, mangaan en zink.
Stap 3
Feijoa wordt gebruikt als een ontstekingsremmer. Feijoa heeft ook een gunstig effect op de huid en verjongt deze. Door de grote hoeveelheid antioxidanten reinigt het het lichaam goed en snel. Door meerdere keren per week een kleine hoeveelheid feijoa te consumeren, krijg je bijna alle voedingsstoffen binnen die je nodig hebt om je goed te voelen, bijna precies alsof je een vitaminecomplex met een reinigende werking neemt.
Stap 4
Feijoa wordt niet lang bewaard. Om de gunstige eigenschappen van dit product langer te behouden, moet het in de koelkast worden bewaard en is het beter om glaswerk met een strak deksel te gebruiken voor opslag. Het is beter om niet langer dan twee dagen in gesneden vorm te bewaren.
Stap 5
Je hoeft de schil niet te pellen voordat je feijoa eet. De schil bevat de grootste hoeveelheid voedingsstoffen. Hoewel het heel specifiek en scherp smaakt, kun je er het beste feijoa bij eten.
