Alle middelen zijn goed op weg naar een slank lichaam. Iedereen die aan het afvallen is, kijkt in de keuken en koestert één gedachte: "Wat te eten om af te vallen?" En hier vindt u helpers in de strijd tegen extra kilo's. Dit zijn kruiden! Velen van hen kunnen aanzienlijk helpen om af te vallen - om een slapend metabolisme te versterken of de eetlust te bedriegen.
instructies:
Stap 1
Hete pepers
Alle soorten peper - gemalen zwarte, chili, chili, paprika - versnellen de stofwisseling en bevorderen gewichtsverlies. Paprika's worden gebruikt als kruiden in salades en afslanksoepen. Hun hete smaak, van waaruit het warmer wordt, versnelt het stofwisselingsproces.
Peper kan niet alleen intern, maar ook extern worden gebruikt. In de strijd tegen obesitas worden crèmes, wrijven op basis van peper-extract gebruikt voor probleemdelen van het lichaam. Peperolie stimuleert de bloedcirculatie, versnelt de processen van verbranding en afbraak van vetten. Cellulitis, rimpels en verslapte huid nemen af - er vindt lichaamsvorming plaats.
Stap 2
Kaneel
Kaneel, zowel in de vorm van stokjes als in gemalen vorm, heeft een opmerkelijke eigenschap: het suikermetabolisme twintig keer verhogen. Bloedsuiker verlagen, kaneel
veroorzaakt niet de afgifte van insuline en vet wordt niet in het lichaam opgeslagen. Je hebt er een beetje van nodig - eet gewoon een kwart theelepel per dag.
Kaneel verzacht dankzij het aangename aroma het acute hongergevoel. En als resultaat zal de volgende maaltijd onder controle zijn. Voedingsvezels van kaneel verbeteren de darmmotiliteit, verwijderen gifstoffen en gifstoffen uit het lichaam. Thee, cocktails, drankjes met kaneel helpen niet alleen om voedsel te diversifiëren, maar geven ook een gezond effect.
Met behulp van kaneel kun je wraps, anti-cellulitismassage, evenals verschillende maskers, peelings van probleemdelen van het lichaam doen. Kaneelpakkingen helpen overtollig water en gifstoffen uit het lichaam te verwijderen, de lymfedrainage te verbeteren, enzymatische processen en de bloedmicrocirculatie te versnellen. Experts verzekeren dat één kaneelwrap het lichaamsvolume met één centimeter kan verminderen. Een slank lichaam zal dankbaar zijn voor geurige kaneel!
Stap 3
Kurkuma
Kurkuma is een felgele specerij met een karakteristiek kruidig aroma, een verwant van gember. Goed voor een persoon die gewicht verliest, omdat het de stofwisselingsprocessen van het lichaam kan normaliseren. Curcumine is een speciaal kruidenelement dat verantwoordelijk is voor zijn felgele kleur en het vermogen om de groei van vetweefsel te remmen. Choline is een ander element in kurkuma dat verantwoordelijk is voor het helpen van de lever om vetten te verwerken. Dit verlaagt de concentratie van vetzuren in het bloed en verbetert het cholesterolmetabolisme.
Voel je vrij om het kruid te gebruiken in soepen, sauzen en toe te voegen aan thee. Afslankende lichaamspakkingen met kurkuma hebben een anti-cellulitis effect. En ook maskers en crèmes met kurkuma-componenten maken niet alleen de huid glad, maar helpen ook bij het wegwerken van littekens en littekens.
