Velen van ons beschouwen de enige warme drank die aandacht verdient - groene thee. Maar tevergeefs. Andere kruidentheeën hebben ook veel gezondheidsvoordelen. In de zomer moet je de nodige kruiden inslaan en het hele jaar door kun je genieten van niet alleen gezonde, maar ook heerlijke thee.
Vetverbrandende groene thee
Het proces van gewichtstoename in het menselijk lichaam wordt bijna gehalveerd dankzij epigallocatechine, dat voorkomt in groene thee. Het helpt het lichaam om vetten veel sneller te verwerken.
Munt helpt maagpijn te verlichten
De essentiële olie in muntblaadjes helpt met succes de gladde spierspasmen van de maag te verlichten en buikpijn te verlichten. Een kopje vers gezette munt moet onmiddellijk worden gedronken bij de eerste tekenen van ongemak.
Gember helpt de eetlust te verminderen
Als het hongergevoel na korte tijd na een stevig diner terugkeert, moet u de volgende keer proberen uw eten weg te spoelen met een drankje gemaakt van gember. Het kan vrij eenvoudig worden bereid: brouw een theelepel verse gember, geraspt op een fijne rasp, met een glas kokend water. Je kunt verse gember vervangen door dezelfde hoeveelheid droge gember. Deze prachtige remedie zal je behoeden voor de verleiding om te veel te eten en je lang een verzadigd gevoel te geven.
Hibiscus zal de huidconditie helpen verbeteren
Vitamine C wordt algemeen erkend vanwege zijn vermogen om verkoudheid te bestrijden. Maar dit is niet de enige nuttige eigenschap. Het helpt bij de aanmaak van collageen in de huid, een stof die verantwoordelijk is voor de elasticiteit ervan. Dus 60 procent van de dagelijkse waarde van deze prachtige vitamine bevat slechts één kopje gebrouwen hibiscus. Je kunt het bereiden door een glas kokend water over een theelepel gedroogde bloemen te gieten.
Kamille zal je helpen op te vrolijken
Iedereen kent de antiseptische eigenschappen van kamille, het antivirale, antibacteriële, ontstekingsremmende effect. Kamillebloemen bevatten een grote hoeveelheid flavonoïden, die de plant deze eigenschappen geven die nodig zijn voor een persoon. Maar daar houden de voordelen van flavonoïden niet op. Ze verhogen de bloedspiegels van serotonine en dopamine, de hormonen van geluk.
