Met behulp van sommige kruiden kun je opvrolijken, de prestaties verbeteren, dit komt door het gehalte aan essentiële oliën erin, de aanwezigheid van een specifiek aroma en smaak.
Het eerste kruid om een slecht humeur te bestrijden is kaneel, dat een zoetige smaak en een scherp aroma heeft. Doorgaans wordt kaneel gebruikt als smaakmaker bij de bereiding van een grote verscheidenheid aan gerechten (gebak, soepen, dranken, bijgerechten, enz.). Om je humeur te verbeteren, is het helemaal niet nodig om het inwendig te gebruiken, het inademen van de geur van kaneel is voldoende, dus veel mensen geven de voorkeur aan cosmetica of parfums met pittige aroma's. Het op één na populairste kruid voor het bestrijden van een slecht humeur kan worden beschouwd als vanille, dat tot de planten van de orchideeënfamilie behoort. Vanille is natuurlijk een peul die zaden en een olieachtige vloeistof bevat. Opgemerkt moet worden dat de verse peul niet het aroma en de zoete smaak heeft die tijdens de verwerking van het kruid verschijnen. Tijm is ook een goede remedie tegen een depressieve stemming, die bovendien de hersenfunctie verbetert en het geheugen ontwikkelt. Oregano, munt, citroenmelisse beïnvloeden het menselijke zenuwstelsel, hebben een kalmerend effect. Daarom is het aanbevolen om bij conflictsituaties en nerveuze schokken een afkooksel van kruiden te gebruiken om de stemming te verbeteren. In het geval van constante vermoeidheid en een gebrek aan stemming, moeten kardemom en anijs in het dieet worden opgenomen, wat niet alleen de gerechten een originele smaak geeft, maar ook helpt om de stemming tijdens de werkdag te verbeteren. Het consumeren van kruidnagel naast alles geeft een persoon vertrouwen en verbetert de hersenfunctie. Het positieve effect van het consumeren of inademen van een kruidige geur wordt bereikt als de geur aangenaam is voor de persoon. Afkeer van de geur zal niet het gewenste resultaat opleveren, omdat het alleen maar negatieve emoties zal veroorzaken.
