De meeste voedingsdeskundigen en gezondheidsexperts raden ten zeerste aan om snoep te vermijden. En het punt is helemaal niet dat het gebruik ervan leidt tot gewichtstoename, problemen kunnen veel ernstiger ontstaan.
"Sweet bederft de figuur" - de beroemde uitdrukking van de beroemde huishoudster uit de Sovjet-cartoon. En dit is in feite zo. Industrieel zoetwaren bevat tonnen lege calorieën, suiker en verschillende vetten die vroeg of laat tot gewichtstoename zullen leiden. Maar dit is niet zo erg. Het actieve gebruik van snoep veroorzaakt een verhoogde productie van insuline, wat uiteindelijk leidt tot de ontwikkeling van diabetes mellitus.
Het gevaar van snoep ligt ook in het feit dat het gevoel van verzadiging niet lang duurt, 1 - 2 uur, en dan heeft het lichaam een nieuwe portie voedsel of een snoepje nodig. Overmatig gebruik van muffins en zoetwaren draagt bij aan de vermenigvuldiging van pathogene bacteriën in het spijsverteringskanaal, verstoort het werk en kan leiden tot darmkanker.
De conditie van de huid is direct afhankelijk van het correct en volledig functioneren van de darmen. Als zich daarin een pathogene microflora heeft ontwikkeld, zal dit in de eerste plaats het verschijnen van verschillende huiduitslag, acne en steenpuisten veroorzaken. Trouwens, vroege rimpels verschijnen ook door een teveel aan snoep in het dieet.
De aanwezigheid van een grote hoeveelheid eenvoudige suikers in het bloed leidt tot een verzwakking van de wanden van bloedvaten en een afname van hun elasticiteit, en daar is het niet ver van beroertes - hartaanvallen, je moet ook slechte cholesterol niet vergeten.
Snoep bevat naast suiker en vetten verschillende geurstoffen, smaakversterkers, smaakstoffen, etc. en het is nogal moeilijk te voorspellen hoe deze stoffen het lichaam zullen beïnvloeden.
Het eten van zoet voedsel leidt tot een schending van het zuur-base-evenwicht in de mond. Suiker bevordert de ontwikkeling van bacteriën in de mond, waardoor problemen met tanden en tandvlees niet ver weg zijn.
Waarom zijn snoepjes zo populair, ondanks de duidelijke schade?
Het punt is dat snoep de eerste energieleverancier is die de honger meteen stillt, en je kunt onderweg een snack eten met een broodje of een chocoladereep zonder afgeleid te worden van je actualiteit. En verder! weinig mensen weten dat de structuur van het suikermolecuul lijkt op het molecuul van cocaïne en een zoete soortgelijke afhankelijkheid veroorzaakt.
