Chocolade is niet alleen een lekker product, maar ook nog eens erg gezond. Weet jij welke eigenschappen het heeft en hoe het het lichaam beïnvloedt?
Iedereen houdt van heerlijk, met een bitterheid, zoete verkwikkende chocolade. Als we op bezoek gaan of thuiskomen, kopen we vaak een chocoladereep als cadeau voor onze familie en vrienden, en dit is altijd nuttig en brengt vreugde. De heilzame eigenschappen van chocolade zijn al sinds de oudheid bekend; het is niet voor niets dat chocolade een van de favoriete delicatessen van de Indianen was. Wat zijn de voordelen van chocolade?
Chocolade stimuleert de hartspier. Door regelmatig chocolade te consumeren, kunt u het risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen aanzienlijk verminderen, vermoeidheid verminderen bij cardiovasculaire problemen. Voor chocoladeliefhebbers is het risico op een hartaanval aanzienlijk verminderd, vooral bij mannen. In sommige gevallen stabiliseert chocolade de intracraniale druk, verlicht het lethargie met hypotensie (abnormaal lage druk).
Het effect van de invloed van chocolade op intelligentie is bekend. Chocolade is natuurlijk geen toverdrank en zal iemand waarschijnlijk niet slimmer maken, maar het kan helpen om je te concentreren op het uitvoeren van mentale taken tijdens een brainstormsessie. Daarom is het raadzaam om een reep chocolade bij de hand te hebben tijdens examens of andere mentale stress die gepaard gaat met concentratie. Bovendien tonen onderzoeken aan dat mensen die dagelijks 50-65 g donkere pure chocolade eten, zelden op oudere leeftijd dementeren.
Chocolade dient als een heerlijk natuurlijk antidepressivum omdat het de stemming verbetert door de hoeveelheid serotonine die in de hersenen wordt geproduceerd te verhogen. Als je op een romantische date gaat, is het altijd gepast om een of twee tegels mee te nemen. Volgens wetenschappers werkt chocolade als een mild afrodisiacum, dat het seksuele verlangen wakker maakt en ondersteunt met zowel smaak als geur.
In een staat van stress zal een kop warme chocolademelk het evenwicht herstellen en het vermogen om een stressvolle situatie nuchter te beoordelen, en een stuk chocolade van 10-20 g zal je verlossen van het gevoel van "stressvolle" honger, en dus extra kilo's.
Chocolade wordt vooral aanbevolen om te worden geconsumeerd in het herfst-winterseizoen, wanneer de psyche ongemak, gebrek aan warmte, aanvallen van lichte "herfst" melancholie, blues ervaart. Een kop warme chocolademelk brengt kracht en optimisme terug, verwarmt je op een koude regenachtige dag en voorkomt verkoudheid. Chocolade wordt aanbevolen voor mensen die vatbaar zijn voor depressie, het is nuttig om het op te nemen in het dieet van mensen die lijden aan depressieve stoornissen tijdens een intensieve behandeling.
Het belangrijkste is, zoals in elk bedrijf, om niet te misbruiken. Een teveel aan chocolade kan ongewenste hormonale schommelingen en gebitsproblemen veroorzaken en de leverfunctie negatief beïnvloeden. Voorzichtigheid kan geen kwaad als zwangere vrouwen en kinderen chocolade gebruiken, een overdosis gaat gepaard met allergische reacties.
Denk er bij het kopen van chocolade voor uzelf of uw dierbaren aan dat elk geschenk, zelfs het kleinste, vergezeld moet gaan van goede wensen.
