Wat is Shambhala? Dit is een mysterieus land, vermoedelijk in Tibet, dat in de boeddhistische leer wordt genoemd. Dit is een land dat de geesten van zoekers naar de meest echte waarheid van de wereld prikkelt. En de prachtige plant fenegriek wordt ook wel shambhala genoemd. Deze plant helpt bij de behandeling van vele ziekten en is geschikt als smaakmaker.
Wat is fenegriek?
Fenegriek is een eenjarige peulvrucht met een intense, bittere geur. In zijn natuurlijke habitat is hij op verschillende plaatsen te vinden, maar meestal in bergachtige gebieden. De hoogte bereikt 60 centimeter en bloeit in mei en juni.
Fenegriek heeft een groot aantal verschillende en meest ondenkbare namen: shambhala, fenegriek, blauwe zoete klaver, Grieks hooi, helba, geitenhoorns, gunba, steekhoed, kameelgras, blauwe geitenklaver, methi, chaman. Er kunnen ook andere namen zijn. Maar het gaat niet om de naam, maar om de eigenschappen van dit kruid.
Fenegriek wordt gebruikt als medicinaal, cosmetisch en kruiderij. Als smaakmaker wordt het gebruikt in Indiase gerechten, in vleesgerechten. De zaden zijn opgenomen in verschillende kruiden, bijvoorbeeld hop-suneli, chaman en anderen. Vleesgerechten kunnen niet alleen worden gekruid met zaden, maar ook met jonge scheuten.
Indicaties en contra-indicaties
Fenegriek heeft ontstekingsremmende, antibacteriële, tonische en schimmelwerende eigenschappen. Dankzij de vitamines C, B2, B9 die in de samenstelling zijn opgenomen, helpt de plant de immuniteit te versterken, de bloedvorming te verbeteren en de waakzaamheid te vergroten. Het kruid bevat magnesium, kalium en natrium. Deze macronutriënten helpen de waterhuishouding van het lichaam te normaliseren, zwelling te verminderen en te voorkomen en het zenuwstelsel te kalmeren. De werkzame stoffen in fenegriek helpen de bloedcirculatie te verbeteren en het cholesterolgehalte te verlagen. Door het als preventieve maatregel te nemen, kan het risico op hart- en vaatziekten, hartaanvallen en beroertes worden verminderd.
Naast een groot aantal nuttige eigenschappen heeft het sterke antioxiderende eigenschappen, wat betekent dat het het verouderingsproces uitstelt, het algehele welzijn verbetert, het lichaam geneest en de werking van alle organen verbetert. In verschillende gevallen wordt de tool op verschillende manieren gebruikt. Je kunt er thee van zetten, je kunt het mengen met gember, citroensap en honing, je kunt het plakken met dadels, gedroogde abrikozen, vijgen en honing, of je kunt verse scheuten toevoegen aan salades en andere gerechten.
Deze plant is uniek, maar het gebruik ervan heeft bepaalde verboden. Fenegriek is gecontra-indiceerd bij astma, zwangerschap, oncologie en baarmoederbloedingen, omdat het de bloedstolling vermindert. Het wordt ook niet gebruikt voor diabetes, hypertensie en voor de behandeling van kinderen. Het gebruik ervan kan een allergische reactie veroorzaken.
Genezende thee is eenvoudig te bereiden: maal een theelepel zaden fijn in een vijzel, kook een glas water, giet de zaden erbij en laat 3 minuten staan.
Wanneer fenegriek gebruiken?
Er zijn geen directe aanwijzingen dat dergelijke thee niet 's nachts zou moeten worden genomen. Maar gezien het vrij sterke effect op het lichaam, is het beter om er 's nachts geen thee van te nemen. Bovendien is fenegriek gecontra-indiceerd bij hypertensie, mogelijk omdat het de bloeddruk enigszins kan verhogen.
Ook het vermogen om kracht en energie te geven, de bloedcirculatie te verhogen en het milde laxerende effect zijn geen voorstander van het drinken van thee 's nachts. Het zou juister zijn om het 's ochtends te drinken. Er zijn aanbevelingen om het 's ochtends in te nemen voor gewichtsverlies. In ieder geval is het de moeite waard om met uw arts te overleggen hoe u fenegriek op de juiste manier als medicijn kunt gebruiken.
