Het blijkt dat het meest populaire sociale netwerk op dit moment behoorlijk reële voordelen heeft.
Recente onderzoeken hebben aangetoond dat het sociale netwerk Instagram het eten van junkfood kan ontmoedigen en zelfs de meest luie mensen kennis kan laten maken met een gezonde levensstijl, op voorwaarde dat ze sportpagina's of fitnessberoemdheden volgen.
De gemiddelde persoon besteedt meerdere uren per dag aan het kijken naar foto's van vrienden, kennissen of gewoon populaire persoonlijkheden. Het is niet verwonderlijk dat het zien van mooie getinte figuren of prachtig versierde gerechten uit de juiste voeding in de nieuwsfeed, ons brein een krachtige lading van inspiratie en motivatie krijgt. Bovendien heeft Instagram de procedure voor het vinden van handige recepten of oefeningen sterk vereenvoudigd: je vindt dit allemaal direct onder een kleurrijke foto, en zelfs met een uitgebreide uitleg, in plaats van door bergen links en webpagina's te bladeren. Nu hoeft u zich alleen maar te abonneren op een interessante bron en de informatie komt vanzelf naar u toe.
Hier zijn enkele van de meest populaire bronnen voor gezond eten:
- @nutty4nutrition is een Canadese meidenblogger met interessante informatie over PP's en veel makkelijke recepten.
- @fitmencook - Onthulde alle geheimen van goede voeding en zorgde voor een enorme verscheidenheid aan recepten.
- @Fabbylousness is een account voor onverbeterlijke zoetekauw. Dieet dessert recepten.
- @resepts_prav_pit - Russischtalige blog over voeding. Alle recepten zijn aangepast aan Russische producten, de kans op het vinden van een exotisch ingrediënt is extreem klein.
- @mynewroots - Blog van een voedingsdeskundige over gezond vegetarisch eten.
