De producten die in de winkel worden gekocht zijn niet altijd vers en gezond. Als u zich zorgen maakt over uw gezondheid en de gezondheid van uw dierbaren, leer dan hoe u een product als kefir thuis kunt koken. Er is veel gezegd en geschreven over hoe je kefir thuis kunt koken, maar er is een correct recept dat heel eenvoudig en handig is
Ingrediënten:
<p class = "MsoListParagraphCxSpFirst" style = "marge links: 0cm; mso-add-space: auto;
text-align: uitvullen; text-indent: 0cm; line-height: normaal; mso-list: l0 level1 lfo1 "> Volle melk of gepasteuriseerde melk 1 liter, <p class = "MsoListParagraphCxSpLast" style = "marge-links: 0cm; mso-add-space: auto;
text-align: uitvullen; tekst-inspringing: 0cm; regelhoogte: normaal; mso-lijst: l0 level1 lfo1 "> · Zuurdesem.
Volgorde aanbrengen in:
<b style = "mso-bidi-font-weight:
normaal "> Je kunt kefir bereiden met zuurdesem. Als zuurdesem voor kefir kun je zure room of yoghurt gebruiken, evenals een stuk brood met een geroosterde korst. Kook de melk en koel deze af. het belangrijkste is dat het in eerste instantie vers. Voeg zuurdesem toe aan de melk, als het zure room of yoghurt is, dan 1 eetlepel. Zet de potten vervolgens op een warme plaats en laat het 1-2 dagen brouwen. Dus het is gelukt <b style = "mso - bidi-lettertype-gewicht:
normaal "> zelf yoghurt maken. Het is vermeldenswaard dat het iets anders zal zijn dan yoghurt uit de winkel, maar zelfgemaakte yoghurt is veel gezonder en smakelijker!
