Afslankcocktails zijn goed om u te helpen uw gewicht onder controle te houden. Ze verzadigen het lichaam perfect met voedingsstoffen en blokkeren ook het hongergevoel. Het bereiden van vetverbrandende dranken is helemaal niet moeilijk, omdat ze gemakkelijk en eenvoudig worden bereid uit gemakkelijk verkrijgbare producten.
Een van de meest populaire vetverbrandende cocktails is gember. Om het voor te bereiden heb je nodig:
- 200 ml serum (kan worden vervangen door citroenwater);
- een kunst. een lepel honing;
- 10 gram gemberwortel.
Het is noodzakelijk om de gemberwortel te schillen, te raspen, in de wei te doen, honing toe te voegen en alles goed te mengen. Laat het vijf tot zeven minuten trekken. Als water met citroen wordt gebruikt om deze cocktail te bereiden, is het de moeite waard eraan te denken dat je voor 200 ml water slechts een eetlepel citroensap hoeft te nemen.
Deze cocktail moet in twee delen worden verdeeld, een deel om 's ochtends (na een licht ontbijt) te drinken en het andere deel 's avonds. Het is noodzakelijk om deze drank binnen 14 dagen te consumeren en vervolgens een maandelijkse pauze te nemen.
Een even effectieve vetverbrandende cocktail is een drankje genaamd "Green". Absoluut alle groenten zijn geschikt voor de bereiding, bijvoorbeeld dille, peterselie, bietentoppen, radijstoppen, verschillende soorten salades, enz., Evenals sommige soorten onkruid: quinoa, paardenbloembladeren en andere.
De basis van de groene cocktail is magere kefir. Het wordt dus als volgt bereid: greens worden in een blender geplaatst (het wordt naar smaak geselecteerd), vervolgens wordt kefir gegoten, wordt gehakte gember toegevoegd en wordt alles goed opgeklopt. De cocktail blijkt behoorlijk dik te zijn, waardoor hij absoluut elke maaltijd kan vervangen.
Idealiter maak je een afslankshake voor het drinken, maar als je niet veel tijd hebt, kun je 's ochtends een portie voor de hele dag bereiden. Deze drank wordt in de koelkast bewaard bij een temperatuur tot zes graden Celsius.
