Onlangs hebben velen gember in hun dieet opgenomen, zonder te vermoeden welke nuttige eigenschappen het heeft. Als we "gember" zeggen, zouden we met dit woord de wortel van de plant zelf moeten bedoelen, wat een verdikte stengel is met vingerachtige processen van lichte of donkere kleur. Een donkere of zwarte kleur kenmerkt een onbehandelde plant met een schil aan het oppervlak. De wortel heeft een lichte kleur, die met het bovenoppervlak is behandeld.
1. Vitaminen en voedingsstoffen
De wortel bevat de volgende stoffen: natrium, mangaan, ijzer, zink, kalium, selenium, fosfor en calcium. Daarnaast bevat gember vitamine B, E, K en C.
2. Gunstig effect op het lichaam
Gember wordt gebruikt als tonicum, tonicum en middel tegen verkoudheid. In het seizoen van gebrek aan vitamines in het lichaam, is het erg handig om gember als algemeen tonicum te gebruiken. In het geval van schendingen van het cardiovasculaire systeem, zal gember helpen de wanden van bloedvaten te versterken en de vorming van cholesterolblokkades te voorkomen.
3. Het spijsverteringsstelsel herstellen
Bij aandoeningen van het spijsverteringsstelsel helpt gember de opname van voedsel. Bij veelvuldig gebruik van gember zal de lever cellen regenereren, wat een gunstig effect zal hebben op het lichaam als geheel.
4. Aanvraag voor ziekten
Tijdens de periode van verkoudheid heeft het gebruik van gember een ontstekingsremmend en slijmoplossend effect. Om dit te doen, is het noodzakelijk om enige tijd op een klein stukje van de wortel te zuigen. Bij kiespijn moet een stukje gember worden gekauwd en op de pijnlijke tand worden gehouden. Gember heeft antibacteriële eigenschappen. Alle ziektekiemen en bacteriën worden vernietigd als het op een open wond wordt aangebracht. Gember kan worden gebruikt als een remedie voor inflammatoire huidaandoeningen. Lotions van de infusie zullen het ontstekingsproces verwijderen en de snelle genezing van de huid helpen.
5. Impact op de geestelijke gezondheid
Depressie kan niet alleen met medicijnen worden aangepakt, maar ook door thee met gember te drinken.
6. Impact op overgewicht
Gemberthee is een geweldig hulpmiddel bij het afvallen. De heilzame stoffen waaruit de samenstelling bestaat, kunnen ook overtollig vet verwijderen en helpen het voedsel beter te verteren. Maar we mogen niet vergeten dat zonder aanpassingen aan voeding en lichaamsbeweging, kilo's vanzelf niet verdwijnen.
Sinds kort wordt de geraspte wortel gebruikt als cosmetisch product. Scrubs en maskers voor de huid worden ermee gemaakt als anti-verouderingsmiddel. Dit bevestigt dat de helende eigenschappen ervan worden onderschat. Het dagelijks innemen van 3 gram gemberwortel verbetert de algehele gezondheid, zowel fysiek als mentaal.
