De lever vervult de functie van het reinigen van het lichaam van gifstoffen en gifstoffen die het binnendringen met water, voedsel en lucht. Met de leeftijd hopen schadelijke stoffen zich op in het lichaam en de lever begint zich te voelen met pijn, misselijkheid en andere onaangename manifestaties. Er is een vitale behoefte om de lever te reinigen.
instructies:
Stap 1
Houd je aan een 2-weeks rijst- en groentedieet, sluit eiwitrijk voedsel volledig uit het dieet. Omdat de lever een zelfgenezend orgaan is, helpt een dergelijke rust om zijn cellen te reinigen en te regenereren.
Stap 2
Neem een stoombad. Giftige stoffen die uit de lever worden verdreven, komen met zweet naar buiten. Drink tegelijkertijd veel schoon water - minimaal 2 liter per dag, wat helpt om gifstoffen uit de lichaamscellen te verwijderen. Badprocedures zijn gecontra-indiceerd bij ernstige ziekten van het cardiovasculaire systeem, oncologische, infectieziekten in de acute periode (met hoge koorts), bronchiale astma met frequente aanvallen en epilepsie.
Stap 3
Maak een tubage: warm de lever op met een verwarmingskussen gedurende 1, 5-2 uur, na het drinken van 1 glas verwarmd mineraalwater zonder gas. Voer deze procedure regelmatig een keer per week uit om de uitstroom van gal te verbeteren, op dit moment vindt er een soort ontlading van de lever plaats, wat zijn werk verbetert. Een contra-indicatie is galsteenziekte.
Stap 4
Eet goed: zorg ervoor dat u ontbijt en ga 's nachts niet vollopen. Eet minstens 3 keer per dag, sluit ook vetten niet uit van het dieet - het is voldoende om hun inname te beperken. Suiker- en meelproducten moeten worden uitgesloten. Eet geen junkfood: frites, sauzen, mayonaise. Je mag geen alcohol drinken.
Stap 5
Verhonger niet. Om energie te verkrijgen, breekt het lichaam eiwitcellen af tijdens het vasten, terwijl de verhoogde afgifte van gifstoffen de lever dwingt om hard te werken. Drink in plaats daarvan gedurende drie dagen een mengsel van vers geperste sappen van wortelen (500 g), bieten (50 g) en komkommer (100 g) - dit is geweldig voor het reinigen van de lever.
