Exotisch fruit is een opslagplaats van vitamines en mineralen. Indien mogelijk moeten ze in de voeding aanwezig zijn. Maar het is belangrijk om ze heel voorzichtig te gebruiken, om gevleid te worden door hun bruikbaarheid, om uw gezondheid niet te schaden.
De voordelen van avocado
Avocado is de meest voedzame vrucht ter wereld en overtreft eieren en vlees in zijn energetische waarde. Avocado's bevatten stoffen die de ontwikkeling van kanker voorkomen, evenals ziekten van het hart, de lever en de ogen. Deze vrucht is rijk aan eiwitten en vetten en is daarom erg populair geworden onder vegetariërs.
Het avocadozaad kan vergiftiging veroorzaken, dus verwijder het direct na het snijden van het fruit.
De voordelen van ananas
Ananas is een exotische vrucht die zeer gunstig is voor ziekten zoals artritis, bronchitis, longontsteking, atherosclerose, vasculaire trombose en beroerte. Daarnaast helpt ananas bij neurosen en depressie. Ananas is gecontra-indiceerd voor mensen die lijden aan maagzweren, gastritis en hoge zuurgraad. U moet het ook uitsluiten van het dieet van zwangere vrouwen.
De voordelen van banaan
Banaan bevat veel fosfor, wat goed is voor de hersenen. Bovendien moeten bananen worden opgenomen in het dieet voor mensen die lijden aan hypertensie, hart- en vaatziekten, evenals zwangere en zogende vrouwen. Het gebruik van bananen is gecontra-indiceerd bij diabetes mellitus en een neiging tot overgewicht.
De voordelen van carambola
Carambola helpt het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen en beschermt door het hoge gehalte aan vitamine C ook perfect tegen infecties. Deze exotische vrucht kan niet worden gecombineerd met medicijnen, omdat het hun vernietiging blokkeert en een overdosis kan optreden. Het is noodzakelijk om het gebruik van carambola's te staken in geval van nieraandoeningen en maagproblemen, omdat deze vrucht een grote hoeveelheid oxaalzuur bevat.
De voordelen van grapefruit
Grapefruit heeft een gunstig effect op de lever, verbrandt effectief overtollig vet en de schil van deze gezonde vrucht versterkt de wanden van bloedvaten. Daarnaast helpt grapefruitsap om slapeloosheid het hoofd te bieden. Het wordt niet aanbevolen om dit product te eten voor hypertensieve patiënten en mensen die lijden aan gastro-intestinale aandoeningen.
Kiwi's voordeel
Kiwi helpt het immuunsysteem te versterken, de bloeddruk te verlagen, beschermt ook tegen infecties en verbetert het zenuwstelsel. Om van zwaarte in de maag, brandend maagzuur en boeren af te komen, moet je 1-2 kiwi's eten na een maaltijd. Kiwi kan allergische reacties veroorzaken. Bovendien is deze vrucht gecontra-indiceerd in geval van neiging tot diarree.
De voordelen van kalk
Kalk bevat veel vitamine C en kalium. Deze vrucht is een uitstekende remedie om de bloeddruk te verlagen, depressie, alcohol- en nicotineverslaving te verminderen. Het is gecontra-indiceerd om kalk te gebruiken voor ziekten van de maag en darmen, hepatitis, ontsteking van de nieren.
De voordelen van mango
Mango staat bekend als een antiviraal middel dat met succes herpes bestrijdt. Bovendien vermindert bètacaroteen, dat hoger is in mango's dan in wortelen, het risico op kanker. Mango kan een allergische reactie veroorzaken in de vorm van uitslag en gezwollen lippen. Als deze vrucht niet rijp is, kan dit constipatie en koliek veroorzaken. Bij te veel eten, veroorzaakt darmklachten.
Mango wordt absoluut niet gecombineerd met alcoholische en zuiveldranken.
De voordelen van papaja
Papaya helpt het cholesterolgehalte te verlagen, de werking van het hart en de darmen te verbeteren. Het heeft een anthelmintisch effect. Het is nuttig voor ziekten van de maag en bronchiale astma. Papayasap is erg nuttig bij aandoeningen van de wervelkolom, omdat het een enzym bevat dat het bindweefsel van de tussenwervelschijven regenereert.
