Deze eenvoudige groene smoothie is ideaal voor het reinigen van het lichaam en het aanvullen van vitamines en voedingsstoffen. Een glas van dit drankje in plaats van het ontbijt geeft je de hele dag een energieboost.
Het is nodig
- - 310 ml ananassap;
- - sap van een kwart citroen;
- - een handvol verse spinazieblaadjes;
- - een theelepel geraspte gemberwortel.
instructies:
Stap 1
Giet ananassap in de blenderkom.
Stap 2
Knijp er citroensap bij. Zorg ervoor dat er geen citroenzaadjes in de blender komen.
Stap 3
We sturen een handvol spinazieblaadjes in de kom, die niet alleen een bron van vitamines en nuttige micro-elementen zijn, maar ook smoothies maken met een prachtige smaragdgroene kleur. Klop alle ingrediënten grondig.
Stap 4
Voeg tot slot gember toe, maal alles opnieuw en schenk de smoothie in glazen. Het is aan te raden deze drank direct na bereiding te drinken!
