Tonijn uit blik is een lekker en gezond product waarmee heerlijke salades gemaakt kunnen worden. Ze zijn zowel geschikt voor een gewoon familiediner als voor speciale gelegenheden.
Snelle salade met peper en ei
Kook 4 eieren, laat afkoelen, pel en hak fijn. Verwijder de zaadjes van de paprika, spoel af onder stromend water en snij in blokjes of plakjes. Combineer gehakte eieren en paprika's met tonijn uit blik en breng op smaak met mayonaise. Breng op smaak met zout. Garneer de bereide salade met verse kruiden. Dit gerecht kost wat tijd om te bereiden, maar het resultaat zal alle verwachtingen verbazen.
Avocadosalade
Was de rijpe avocado onder stromend water, droog en snijd in twee gelijke helften. Verwijder het bot, scheid het vruchtvlees met een eetlepel en hak fijn. Doe tonijn uit blik, avocadopulp en verse komkommer, in dunne reepjes gesneden, in een slakom. Haal een teentje knoflook door een pers en voeg toe aan de rest van de ingrediënten. Breng de salade op smaak met mayonaise en roer.
Tonijnsalade zonder mayonaise
Verse slablaadjes onder stromend water afspoelen, drogen en met de handen in kleine stukjes scheuren. Leg ze in een slakom, voeg tonijn uit blik en peper naar smaak toe. Snipper de uien en het gekookte ei. Doe de ingrediënten in een slakom, voeg 50 g ontpitte olijven toe en roer. Breng de salade op smaak met een mengsel van azijn en olijfolie.
