Sappige, aromatische, zoete perzik is een echte fruit "favoriet" van volwassenen en kinderen. De pluizige huid voelt aangenaam aan, het delicate vruchtvlees wordt goed opgenomen en het verrukkelijke aroma wordt door wetenschappers erkend als een echt antidepressivum van natuurlijke oorsprong. De voordelen van een perzik zijn hier echter niet toe beperkt. Het is een van de belangrijkste vruchten voor de mens, en wel om vele redenen.
Vitamines en mineralen
Perzikvruchten zijn een schat aan dingen, zonder welke het menselijk lichaam niet normaal kan functioneren. Allereerst hebben we het over vitamines van groep B, maar ook over C, E, K en PP. Samen "ondersteunen" ze elkaar en beschermen ze de bloedsomloop en het zenuwstelsel, evenals de interne organen tegen de meest ernstige ziekten. Het is niet verwonderlijk dat pluizig fruit wordt beschouwd als een van de meest effectieve remedies in de strijd tegen vitaminetekorten.
De voordelen van perzik zijn ook te danken aan het hoge gehalte aan caroteen, een pigment dat het zijn karakteristieke oranjeroze kleur geeft. Dit betekent dat het eten van deze vrucht een gunstig effect heeft op het gezichtsvermogen, de ophoping van vrije radicalen in cellen voorkomt, een immuunstimulerende werking heeft en tevens een profylactisch middel is tegen kanker.
Kalium, dat zo rijk is aan perzik, maakt het een waardevolle vondst voor patiënten die lijden aan ziekten van het cardiovasculaire systeem. En door de aanwezigheid van ijzer in zijn samenstelling kunt u effectief omgaan met bloedarmoede.
De voordelen van perzik zijn duidelijk aangetoond in de strijd tegen constipatie. Het draait allemaal om vezels, die werken als een delicate borstel in het maagdarmkanaal en het reinigen van gifstoffen en gifstoffen. Om dezelfde reden hoef je het niet te overdrijven bij het eten: in grote hoeveelheden hebben perziken een sterk laxerend effect.
Zie eruit als een perzik
Schoonheid vereist niet langer opoffering; het vereist perzikpulpmaskers. Ze verstevigen de huid van het gezicht, verrijken het met essentiële vitamines en geven het een natuurlijke glans en zachtheid. Bovendien kunnen eigenaren van elk type huid de hulp van deze vrucht inroepen. Het is belangrijk om "ingrediënten" te kunnen combineren: een combinatie van perzik, kwark en honing zal bijvoorbeeld de droge huid hydrateren en een combinatie van perzik, citroensap en havermout droogt de vette huid uit.
Trouwens, de perzik zal zelfs in de meest urgente situaties te hulp komen - ook wanneer, vanwege de sterke zon, het lichaam rood wordt en blaren krijgt. Het op tijd aanbrengen van een koel fruitpulpmasker helpt de gewonde huid te kalmeren en brandwonden te verminderen.
Vertrouwend op de buitengewone eigenschappen van de perzik, moet men echter niet hopen dat het ingeblikte product de verse pulp zal kunnen vervangen. In feite komen de voordelen van een perzik pas tot uiting als ze vers worden geconsumeerd. Om onaangename gevolgen in de vorm van diarree te voorkomen, is het bovendien raadzaam om de limiet van 2-3 foetussen per dag niet te overschrijden.
