Fruitarisme is een plantaardig voedselsysteem, voornamelijk bestaande uit fruit en bessen. Het belangrijkste verschil tussen zo'n dieet is dat de fruitboer bonen, granen, noten en andere eiwitproducten van plantaardige oorsprong weigert.
Basisvoorzieningen
Op het eerste gezicht lijkt deze benadering misschien frivool, zelfs voor een vegetarisch dieet. In feite zijn er veel redenen om vast te houden aan dit voedingssysteem.
Allereerst is dit het herstel van het maagdarmkanaal. Het is een bekend wetenschappelijk feit dat veel ziekten ontstaan of verergeren door ongezonde en onregelmatige eetgewoonten. Je lichaam heeft een impliciete superkracht voor regeneratie. Zelfgenezing kost tijd en de juiste materialen die via voedsel het lichaam binnenkomen. In 70% van de gevallen zijn toxines in eiwitrijk voedsel dat in de bloedbaan terechtkomt echter verantwoordelijk voor de ineffectiviteit van genezing van binnenuit.
Heb je je ooit afgevraagd over de processen van voedselafbraak in het lichaam? Of hoe voedselrot de darmen aantast? Hoogstwaarschijnlijk onwaarschijnlijk.
Maar het zijn de toxische verbindingen in het maagdarmkanaal, gevormd als gevolg van het bederf van voedsel dat rijk is aan eiwit, die schuldig zijn aan stofwisselingsstoornissen. Als gevolg hiervan worden de functies van het immuunsysteem verstoord, treden problemen op met het spijsverteringsstelsel en de lever, lijden spieren en gewrichten. Met een simpele uitsluiting van eiwitrijke voedingsmiddelen uit uw dieet, kunt u zelf zien dat uw immuniteit op volle kracht kan werken, soms zonder het gebruik van onnodige medicijnen.
Wat kun je winnen als fruitariër?
- verbetering van de stofwisseling en als gevolg daarvan het verliezen van overtollig gewicht;
- het verhogen van de efficiëntie van mentale activiteit;
- Je verdraagt gemakkelijker stress door de verworven pacificatie, je begint je gemakkelijker te verhouden tot vervelende momenten;
- het libido neemt toe en relaties met een seksuele partner worden genivelleerd;
- sommige fruittelers hebben meer empathie;
- Fruitarisme betekent de afwezigheid van slechte gewoonten die je lichaam vernietigen, zoals het gebruik van drugs, alcohol en tabak.
Vergeet echter niet dat het opgeven van de gebruikelijke boodschappenmand moeilijk kan zijn en dat het volhouden van zo'n dieet soms een test van wilskracht is. Uw omgeving kan een dergelijke verandering niet accepteren en kritisch zijn over een dergelijke keuze. Met dit alles is het mogelijk om alleen in je eentje je eigen mening te vormen.
Door je aan een fruitoriaans dieet te houden, zelfs voor een korte tijd, kun je positieve resultaten zien.