Wat Is Er Bekend Over Energiedrankjes?

Wat Is Er Bekend Over Energiedrankjes?
Wat Is Er Bekend Over Energiedrankjes?

Video: Wat Is Er Bekend Over Energiedrankjes?

Video: Wat Is Er Bekend Over Energiedrankjes?
Video: The Benefits of Energy Drinks...Are There Any? Effects of Energy Drinks – Dr.Berg 2024, Maart
Anonim

De eerste power engineer verscheen in 1980 en zijn naam is bij velen bekend - dit is de beroemde Red Bull. Volgens de fabrikant laat het drankje je opvrolijken en geeft het je meer kracht dan het drinken van koffie. Het beslaat momenteel 70% van de totale energiedrankmarkt.

Wat is er bekend over energiedrankjes?
Wat is er bekend over energiedrankjes?

Elke energie is verdeeld in twee soorten. De ene wordt gedomineerd door koolhydraten en vitamines, terwijl de andere wordt gedomineerd door cafeïne. Door cafeïne gedomineerde energizers zijn meer geschikt voor studenten en workaholics die 's nachts studeren of werken. Het tweede type kan worden geadviseerd voor actieve individuen en atleten. Dergelijke energiedranken bevatten aminozuren en vitamines van groep B. Maar ze kunnen op geen enkele manier het multivitaminecomplex vervangen en kunnen het gebrek aan vitamines slechts voor een korte tijd compenseren.

Taurine, dat in elke energiedrank zit, is een aminozuur dat zich ophoopt in menselijk spierweefsel. Eerder geloofden artsen dat taurine het hart op een positieve manier beïnvloedt, maar toen waren ze het erover eens dat dit aminozuur absoluut nutteloos is voor mensen. Het zit in een grote hoeveelheid kattenvoer, omdat het echt alleen voor katten nuttig is.

Energiedranken zijn ten strengste verboden voor kinderen, zwangere vrouwen en mensen die lijden aan ziekten van het cardiovasculaire systeem. Energiedranken mogen niet worden gemengd met alcoholische dranken, omdat de cafeïne die ze bevatten de toch al schadelijke effecten van alcohol op het lichaam alleen maar verergert. U mag niet meer dan twee blikjes energiedrank per dag drinken, anders kunt u maagzweren krijgen, evenals bijwerkingen in de vorm van slaperigheid en vermoeidheid.

Wanneer het effect van het energetische eindigt, heeft het menselijk lichaam rust en herstel nodig. U kunt het niet drinken na zware lichamelijke inspanning, omdat de bloeddruk kan stijgen. Door een energiedrank te gebruiken, bedrieg je eenvoudig je lichaam door kunstmatige kracht te brengen.

Als je nog steeds energiedrankjes gebruikt, moet je dit heel voorzichtig en vakkundig doen, er is een dodelijke dosis cafeïne voor een persoon - dit is slechts 10 gram.

Aanbevolen: