Abrikoos groeit op lage bomen met een ronde, spreidende kroon. Het verse fruit is voor absoluut iedereen nuttig, maar na het drogen worden ze niet aanbevolen voor mensen met overgewicht.
Abrikoos is een kleine oranje vrucht. De kleur van de vruchten wordt bepaald door de caroteen die erin zit, waarvan ze niet minder zijn dan in wortelen. Alles is nuttig in een abrikoos: de bast van een boom, zaden, de vrucht zelf, het vruchtvlees en de pit.
Verse abrikozen zijn ongelooflijk rijk aan suikers en pectine: ze bevatten meer dan 10% van deze componenten. Om deze reden moeten mensen met diabetes afzien van het consumeren van grote hoeveelheden van deze vruchten. Abrikoos is een kampioen in kaliumgehalte. Het bevat twee keer zoveel van dit sporenelement als in rozijnen en drie keer meer dan in gedroogde appels.
Er moet een speciaal soort abrikoos worden opgemerkt - Armeens. Het is opmerkelijk vanwege het hoge jodiumgehalte, daarom is het uiterst nuttig voor mensen met endocriene stoornissen.
Abrikozenpulp is rijk aan vitamines: het bevat vertegenwoordigers van bijna alle groepen, maar vooral bètacaroteen, C, B1, B2 en PP. Ook het vezelgehalte is hoog: 0,8 g per 100 g fruit. Traditionele genezers beschouwen abrikoos als een vrouwelijke vrucht, omdat regelmatig gebruik een gunstig effect heeft op het gebied van gynaecologie, de conditie van haar en nagels verbetert en de stofwisseling normaliseert. Als gevolg van dit complex van invloeden verbetert ook het figuur, naarmate het overgewicht verdwijnt.
Ze bevelen het gebruik van verse en gedroogde abrikozenvruchten aan en voor aandoeningen van de luchtwegen en spijsverteringsorganen. In het eerste geval dragen ze bij tot de verwijdering van slijm, in het tweede geval werken ze als een mild laxeermiddel en reguleren ze de zuurgraad van de maag.
Het is al lang bekend dat abrikozen goede dorstlessers zijn, ondanks het hoge gehalte aan suiker en pectine. Het eten van de vrucht voegt kracht en uithoudingsvermogen toe.
Gedroogde abrikozen (gedroogde abrikozen) bevatten meer koolhydraten dan verse. Om deze reden kunnen ze niet worden toegeschreven aan dieetproducten en wordt het niet aanbevolen om ze te gebruiken voor degenen die extra kilo's kwijt willen. Tegelijkertijd helpt gedroogde abrikoos echter om gifstoffen en gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. Het is onmisbaar bij vergiftiging door zware metalen. Het fruit is dus zeker nuttig voor iedereen, maar mensen met overgewicht moeten het in beperkte hoeveelheden eten.
Een afkooksel van abrikozenbladeren is vooral effectief in termen van reiniging van het lichaam. Deze geneeskrachtige remedie wordt aanbevolen aan iedereen die in gevaarlijke industrieën werkt of in met gas vervuilde grootstedelijke gebieden woont. De bladeren worden gebrouwen als thee en kun je zowel vers als gedroogd gebruiken. Om gifstoffen, toxines en radionucliden te verwijderen, volstaat het om 's ochtends 200 ml bouillon op een lege maag te nemen.
Gedroogde abrikozen zijn vooral handig voor scholieren en studenten, kenniswerkers. De unieke combinatie van sporenelementen, mineralen en vitamines die het bevat, helpt het geheugen te verbeteren en heeft een positief effect op het functioneren van de hersenen.
Artsen raden de volgende dagelijkse portie van deze vrucht aan: 5-7 verse middelgrote vruchten of 10-12 gedroogde vruchten. Deze hoeveelheid fruit is voldoende om de immuniteit, hemoglobine, verzadiging van het lichaam met vitamines en nuttige micro-elementen te verhogen.
