Acai zijn bessen afkomstig uit het Amazone-regenwoud. Deze vruchten zijn rijk aan antioxidanten en worden beschouwd als een genezend voedsel. Ze kunnen een exotisch familielid van veenbessen en bosbessen worden genoemd, maar de açaibes bevat veel meer voedingsstoffen.
Acai-bessen: eigenschappen
Acai-bessen bevatten koolhydraten en plantaardig eiwit die gemakkelijk door het lichaam worden opgenomen en plantaardig eiwit kunnen vervangen. Vetzuren, fytosterolen en anthocyanines in exotische bessen beschermen de bloedvaten en houden het cholesterolgehalte onder controle.
Regelmatige consumptie van acaibessen bevordert niet alleen gewichtsverlies, maar houdt het ook op het gewenste niveau na het voltooien van het dieet.
De gunstige eigenschappen van acai werden ook opgemerkt door schoonheidsspecialisten - acai-olie is te vinden in veel cosmetica. Verse bessen in de dagelijkse voeding geven je een gezonde glans en de Brazilianen gebruikten ze om huidziekten te behandelen.
De enorme hoeveelheid fytochemicaliën in bessen vertraagt het verouderingsproces van het lichaam. Acai-bessen - de recordhouder voor het gehalte aan antioxidanten en aminozuren.
Om het energieniveau en het uithoudingsvermogen in het lichaam te verhogen, kan acai-extract worden gebruikt om uitputting en vermoeidheid te bestrijden. Dit product is onmisbaar voor verhoogde intellectuele stress, omdat het mentale activiteit stimuleert.
Als u acaibessen in uw dieet opneemt, moet u onthouden dat ze geen wondermiddel zijn. Het verbeteren van de gezondheid zal alleen komen als je regelmatig bessen neemt, slechte gewoonten opgeeft en een kleine hoeveelheid fysieke activiteit toevoegt aan je dagelijkse leven.
