Heel vaak kan dit of dat voedsel schadelijk zijn, hoewel we alleen weten welke voordelen het voor ons lichaam heeft. Natuurlijk is elke persoon uniek en het is niet zo eenvoudig om ondubbelzinnig te bepalen wat het ongemak precies veroorzaakt, maar je kunt proberen de reactie op specifiek voedsel te observeren.
Wijn, die de histamine bevat die in de schil van druiven wordt aangetroffen, heeft een significant effect op het optreden van pijn in het hoofdgebied. Mensen gebruiken verschillende wijnen - wie ze maar willen, en iedereen kan klagen over pijn, maar hier is het noodzakelijk om een parallel te trekken. In tegenstelling tot witte wijn wordt de schil voor rode wijn niet afgepeld vóór het fermentatiestadium, wat betekent dat hoofdpijn hoogstwaarschijnlijk van rode wijn komt.
Biogene amines in kaas, lever, zure room, producten die gist bevatten, beïnvloeden de menselijke slaap en kunnen hoofdpijn veroorzaken. Het is het gemakkelijkst om eenvoudig te observeren welke processen plaatsvinden wanneer de bovenstaande producten worden ingenomen. Maar versterk je gevoel niet, want zelfhypnose zal je uiteindelijk op een dwaalspoor brengen.
Een enorm effect op het hele lichaam, in het bijzonder op de manifestatie van pijn, wordt uitgeoefend door die producten waaraan smaak- en aromaversterkers zijn toegevoegd: verschillende sterk bewerkte voedingsmiddelen (bijvoorbeeld worsten), sauzen met verschillende toevoegingen en smaken, veel snoepjes bederven niet alleen de smaakpapillen en doven het vermogen om gewoon voedsel te proeven, maar ze kunnen ook onjuiste signalen geven aan sommige delen van de hersenen, wat leidt tot hoofdpijn.
Een andere vijand is suiker. Suiker als zodanig is niet goed voor een persoon, en geraffineerde suiker is helemaal een medicijn, omdat het "synthetisch" is. Fabrikanten proberen de goedkoopste suiker te gebruiken, en dus des te schadelijker. Het eten van te veel suiker zal een negatief effect hebben op je hele lichaam, niet alleen migraine veroorzaken, dus stoppen, of op zijn minst verminderen, zal een belangrijke stap zijn om je algehele conditie te verbeteren.
Er moet ook worden opgemerkt dat het nemen van een verdoving geen oplossing is. Het is logisch om het volledig te verlaten, vooral als je de reactie van het lichaam op bepaalde voedingsmiddelen observeert, omdat anesthesie zelf de sensaties dof maakt en het duidelijk een schadelijk effect heeft op de lever. Houd bij dat u van het bovenstaande vaak consumeert, en denk dan een aantal dagen aan uw eigen welzijn, waarbij u van dag tot dag verschillende hoeveelheden van dergelijk voedsel eet als u vermoedt dat het erin zit.
U kunt de vermelde voedingsmiddelen daadwerkelijk controleren en zelfs weigeren, als u zeker weet dat een bepaald product gewoon niet geschikt voor u is. Vergeet echter niet de elementaire lichamelijke activiteit, meditaties en massages, die u zelf kunt uitvoeren om uw welzijn en lichamelijke gezondheid te verbeteren.
