Dadels zijn geweldige vruchten met een hele reeks gunstige eigenschappen. In de landen waar ze groeien, worden ze "woestijnbrood" genoemd. De moderne geneeskunde kijkt gunstig naar deze vruchten en bevestigt de effectiviteit van het gebruik van dadels bij de behandeling en preventie van vele ziekten.
Als je dadels van tevoren eet, moet je er rekening mee houden dat ze erg veel calorieën bevatten - 100 gram fruit bevat ongeveer 290 kcal. De gunstige eigenschappen zijn te danken aan het grote aantal aminozuren in hun samenstelling en de meeste worden niet in andere vruchten gevonden.
Kobalt, cadmium, zwavel, kalium, fosfor, aluminium, zink, magnesium, koper, ijzer, vitamine A, B, C, vezels en pectine - dit is een onvolledige lijst van het rijke arsenaal aan micro-elementen dat door dadels genereus aan mensen wordt gegeven. Een aparte plaats in de compositie wordt terecht ingenomen door selenium, dit sporenelement voorkomt de ontwikkeling van kanker, versterkt het immuunsysteem en vermindert de kans op hart- en vaatziekten. In termen van een reeks voedingsstoffen kunnen dadels alleen worden vergeleken met granen.
Bij chronische vermoeidheid en algemeen krachtverlies, evenals bij depressie, zijn de vruchten van de dadelpalm gewoon onvervangbaar. De aanwezigheid van een enorme hoeveelheid vitamines erin zal het lichaam snel voeden en kracht geven.
Fruit heeft een positief effect op de mentale prestaties. Als het werk mentaal uitdagend is, kan het eten van slechts een paar dadels per dag de hersenprestaties met 20% verbeteren.
De vruchten zijn ook nuttig bij darmaandoeningen. Om het spijsverteringskanaal te reinigen, kunnen ze samen met warme melk worden gebruikt, het gewenste effect is gegarandeerd.
Dadelpalmvruchten worden vaak voorgeschreven aan zwangere en zogende moeders, de stoffen die ze bevatten maken de bevalling gemakkelijker en dragen bij aan de productie van melk door het vrouwelijk lichaam.
Dadels kunnen ook helpen bij hoesten. Ze hebben een gunstig effect op de verwijdering van slijm uit de longen, voeden het bloed, stabiliseren de bloeddruk en helpen ook de zuur-base-balans van het lichaam te behouden, en koloniseren de darmen met nuttige bacteriën.
Het gebruik van dadels heeft een positief effect op de seksuele functie van mannen. Het dagelijks consumeren van een mengsel van dadels, melk en kaneel zal je zin in seks vergroten en zal ook een gunstig effect hebben op de chemie van je sperma.
