In de wintermaanden wordt granaatappel bijna overal verkocht, en velen ontzeggen zichzelf niet het plezier om te genieten van de zoetzure zaden van deze vrucht. Naast het feit dat de granaatappel een unieke smaak en geur heeft, heeft het gebruik van deze vrucht een gunstig effect op het hele lichaam.
Granaatappel bevat bijna alle vitamines en sporenelementen die bijdragen aan het correct en soepel functioneren van het hele lichaam.
De samenstelling van granaatappel bevat 15 aminozuren, waarvan er 6 alleen in vleesproducten voorkomen en die enorm belangrijk zijn voor het lichaam. Naast aminozuren bevat granaatappel een enorme hoeveelheid vitamine C, een krachtige antioxidant die het immuunsysteem versterkt, de ontwikkeling van neoplasmata voorkomt en het verouderingsproces vertraagt. De B-vitamines in deze vrucht verbeteren de werking van het zenuwstelsel, versterken de bloedvaten en verbeteren de bloedsamenstelling. Van de sporenelementen in de foetus kan ijzer worden opgemerkt - het helpt de hemoglobine te verhogen. Jodium draagt bij aan de goede werking van de schildklier en heeft een gunstig effect op het immuunsysteem, calcium, wat een positief effect heeft op het skelet. Een onmisbare granaatappel voor wie op zijn gewicht let. Met een laag caloriegehalte, ongeveer 80 kilocalorieën per 100 g, geeft granaatappel een lang gevoel van verzadiging, versnelt de stofwisseling en verrijkt het lichaam met de nodige vitamines en micro-elementen. Door granaatappelpitten te consumeren, kunt u hypertensie vergeten, de bloedsuikerspiegel verlagen en de darmfunctie verbeteren. Een afkooksel van granaatappelschillen met toevoeging van een kleine hoeveelheid honing is uitstekend geschikt voor diarree. Weinig mensen weten dat granaatappelsap meer antioxidanten bevat dan groene thee.
Tijdens pijnlijke menstruaties wordt het aanbevolen om granaatappelpitten samen met de zaden te consumeren, dit zal het ongemak helpen verminderen. Van de stoffen in granaatappel is aangetoond dat ze de ontwikkeling van borstkanker voorkomen. In redelijke hoeveelheden is granaatappel nuttig voor zwangere vrouwen, omdat het het immuunsysteem stimuleert en de ontwikkeling van verschillende virale en infectieziekten voorkomt. Vaak hebben aanstaande moeders last van animatie, een granaatappel zal helpen om met dit ongeluk om te gaan. Door de milde diuretische werking helpt granaatappel tegen zwellingen. De zuurheid die aanwezig is in de korrels van zelfs rijpe granaatappels helpt om aanvallen van toxicose het hoofd te bieden.
Ondanks de voor de hand liggende voordelen, zijn er enkele contra-indicaties voor het gebruik van granaatappel:
- maagaandoeningen met een hoge zuurgraad;
- frequente constipatie of aambeien;
- de aanwezigheid van een allergie van onbekende etiologie;
- tijdens het geven van borstvoeding moeten granaatappels met de nodige voorzichtigheid worden gegeten.
