IJs voorziet mensen die het eten van heilzame ingrediënten zoals eiwitten en calcium, het helpt ook om de stemming te verbeteren en te redden van slapeloosheid. Zo'n delicatesse kan onschadelijk zijn als het natuurlijk is en niet gevuld met chemie. Om heerlijk ijs van hoge kwaliteit te kiezen, moet u niet alleen letten op het uiterlijk van de verpakking, maar ook op de samenstellende ingrediënten.
instructies:
Stap 1
Let bij het kopen van ijs op de aanwezigheid van het GOST-teken op het etiket. Als er zo'n merkteken is, dan is dit product een natuurlijke zuiveltraktatie. Als er een TU-markering op de verpakking staat, betekent dit dat het ijs is gemaakt van plantaardige olie, meestal de goedkoopste - palmolie. Afgezien van verschillende chemicaliën, krijg je niets van dergelijk ijs.
Stap 2
Als je een liefhebber bent van ijs met verschillende extra lekkernijen, geef dan je voorkeur aan marmelade, gedroogde abrikozen, rozijnen - dit zijn handige vulstoffen. Het is niet aan te raden om ijs met karamel te kiezen, omdat het veel calorieën bevat. Daarnaast bevat nougat geen heilzame vitamines en mineralen en is het zeer schadelijk voor het gebit. Als je fan bent van roomijs in chocoladeglazuur, houd er dan rekening mee dat in plaats van chocolade vaak gewone cacao en plantaardige oliën worden gebruikt om een ijskorst te maken.
Stap 3
Liefhebbers van natuurijs wordt geadviseerd om dergelijk ijs te kiezen afhankelijk van het vetgehalte en het caloriegehalte. Als je de figuur volgt, geef dan je voorkeur aan vetvrij ijs. U kunt meer te weten komen over het vetgehalte door het etiket zorgvuldig te bestuderen. Het lichtste dessert is ijs met een vetgehalte van 1% tot 2%.
Stap 4
Veel meisjes die voor hun gezondheid en figuur zorgen, geven de voorkeur aan ijslolly's in plaats van ijs. Natuurlijk zit er praktisch geen vet in, maar meestal is er helemaal geen voordeel. In plaats van natuurlijk sap, dat moet worden ingevroren voor een traktatie als ijs, gebruiken ze gewoon water dat chemicaliën en kleurstoffen bevat. Natuurlijk is er ook een natuurlijke ijslolly, maar om het te kiezen, moet je het etiket zorgvuldig bestuderen. Het zou moeten zeggen dat de samenstelling nectar of puree of een concentraat van natuurlijk fruit bevat. Let op de prijs, want natuurlijk bevroren concentraat kan geen 5 of 10 roebel kosten.
Stap 5
Zelfs een natuurlijke delicatesse doet tegenwoordig zeer zelden zonder stabilisatoren, die ijs helpen zijn vorm te behouden. U kunt het aantal gebruikte smaken en smaakversterkers aanzienlijk verminderen als u kiest voor een ijslollydessert gemaakt van Russische bessen - kersen, zoete kersen, aalbessen, veenbessen en andere. Kies geen ijs dat te fel van kleur is - dit duidt op de aanwezigheid van een grote hoeveelheid kleurstoffen.
