Zaden en noten zijn heerlijke en gezonde voedingsmiddelen die veel huisvrouwen toevoegen aan gebak en desserts. Gerechten met hen krijgen een speciale smaak. Op de dagen van vasten, wanneer veel voedsel verboden is onder degenen die vasten, rijst onwillekeurig de vraag of het mogelijk is om zaden en noten te eten.
De vastentijd is de moeilijkste vastentijd van het jaar, en het is moeilijk omdat het de langste is. Vastende mensen geven vaak geen dierlijke producten op voor de hele periode van vasten, maar meestal gebeurt dit omdat mensen niet weten hoe ze bepaalde voedingsmiddelen moeten vervangen, en ook niet welke voedingsmiddelen mogen worden gegeten.
De vastentijd duurt 48 dagen en al die tijd mag je geen dierlijke producten eten, bijvoorbeeld vlees, melk, yoghurt, kaas, eieren, vis, enzovoort. Sommige mensen aarzelen om te vasten, alleen maar omdat ze denken dat het onthouden van eiwitrijk voedsel schadelijk kan zijn voor het lichaam.
Het is echter vermeldenswaard dat zelfs het opgeven van vlees, kwark, vis, enz., Het is heel goed mogelijk om eiwitten in plantaardig voedsel te vinden en ze te vervangen door gerechten, zaden en noten - de beste optie. Als je je afvraagt of het mogelijk is om zaden en noten te eten tijdens het vasten, dan is het antwoord ondubbelzinnig - ja, je kunt en moet ze eten. Het gebruik van deze producten zal een gunstig effect hebben op uw welzijn tijdens het vasten, u zult gemakkelijker de dagen van remmingen op bepaalde voedingsmiddelen overdragen.
Maar zelfs tijdens het vasten is te veel eten niet nodig: een handvol noten en zaden per dag is je limiet. Door zonnebloempitten en walnoten toe te voegen aan pap op water wordt het gerecht lekkerder en voedzamer, na zo'n ontbijt voel je je tot de lunch heerlijk, terwijl de honger zich niet laat voelen.
Als je van zoet houdt, dan kun je tijdens het vasten een heerlijke pasta maken: neem een handvol zaden en noten, verwarm ze ongeveer vijf minuten in een pan en maal ze vervolgens in een blender met een beetje water en suiker. De pasta is klaar. Een broodje met deze pasta is een heerlijk tussendoortje.
