Tijdens normale tijden zijn velen eraan gewend hun lunch te beperken tot iets snels maar voedzaams. Meestal worden pizza's en dumplings gebruikt. Tijdens de vastentijd zijn beide uitgesloten van het dieet. Wat kun je in plaats daarvan bedenken?
instructies:
Stap 1
De beste keuze zou naar mijn mening dumplings zijn. Ten eerste kunnen ze als gezond voedsel worden beschouwd. En ten tweede is de keuze aan vullingen tegenwoordig zo groot dat knoedels misschien niet lang saai zijn. Elke werkdag van de week kan gevierd worden met een nieuwe vulling. Onder degenen die door de kerk zijn goedgekeurd, zijn knoedels met aardappelen of champignons.
Stap 2
Als je een grote fan bent van pizza, verloochen jezelf dan niet tijdens de Grote Vasten! Er zijn een aantal vegetarische opties voor pizza die best lekker zijn. Theoretisch kan zelfs pizza met zeevruchten als toegestaan worden beschouwd tijdens de vastentijd, aangezien vis binnen bepaalde grenzen een mager product is. Maar voor een preciezere definitie - aan de vertegenwoordigers van de kerk.
Stap 3
Als je wat tijd hebt, is het een goede optie om diepvriesgroenten te gebruiken, waarvan de selectie in de winkel vandaag ook geweldig is. Het product is binnen enkele minuten klaar en het belangrijkste is dat het absoluut een gezonde maaltijd is. Voor meer verzadiging kun je adviseren om verschillende granen aan groenten toe te voegen. Het past bijvoorbeeld goed bij elke groenterijst. Een beetje pit en een gezonde en lekkere maaltijd is klaar.
