Velen zijn gewend om in zonnebloemolie te koken, salades te bereiden en voedsel te frituren. Maar hoeveel oliën bestaan er. Mis de kans niet om uw lichaam meer voordelen te bieden en uw dieet te diversifiëren.
instructies:
Stap 1
Sesamolie bevat geen vitamine A, maar wel verzadigde en meervoudig onverzadigde zuren, triglyceriden, sesamine, vitamines: A, B, E, C, mineralen: calcium, magnesium, ijzer, kalium, fosfor, evenals lecithine, voedingsvezels en beta-sitosterol … Olie verbetert de stofwisseling, verwijdert gifstoffen en gifstoffen uit het lichaam, verlaagt het cholesterolgehalte in het bloed. Het heeft een gunstig effect op de bloeddruk. Het is goed te gebruiken voor de preventie van hypertensie, osteoporose, atherosclerose. Kan worden gebruikt als een mild laxeermiddel. De olie heeft een aangename nootachtige smaak en is ideaal voor het aankleden van salades.
Stap 2
Hennepolie bevat vitamines vitamines: A, B1, B2, B3, B6, C, D, E, mineralen: calcium, magnesium, ijzer, kalium, zwavel, zink, fosfor. De olie heeft een gunstig effect op het lichaam, versterkt het en verbetert de immuniteit. Versterkt het cardiovasculaire systeem. Verbetert het uiterlijk van haar, nagels en huid. Vult vitaminetekorten aan tijdens het vasten. Geschikt om toe te voegen aan granen, saladedressing.
Stap 3
Pompoenpitolie bevat vitamines: A, C, E, F, B1, B2, B3, B6, B9, P, T, K, meer dan 50 macro- en micro-elementen, bevat ook linolzuur, fytosterolen, flavonoïden, fosfolipiden, chlorofyl, enz. enz. De olie verbetert de stofwisseling, verwijdert gifstoffen en gifstoffen uit het lichaam, versterkt het cardiovasculaire systeem, heeft een gunstig effect op de spijsvertering, verhoogt de immuniteit en heeft een positief effect op het voortplantingssysteem. Vermindert het risico op diabetes en atherosclerose. Het heeft een positief effect op de schoonheid van haar, nagels en huid. Geschikt om toe te voegen aan ontbijtgranen, saladedressing, frituren en bakken.
Stap 4
Druivenpitolie bevat vitamines: A, B, C, E, PP, tannines, chlorofyl, oliezuur, stearinezuur, linolzuur, arachidezuur, palmitinezuur en palmitoleïnezuur. De olie verlaagt het cholesterolgehalte in het bloed, voorkomt het ontstaan van atherosclerose, versterkt het immuunsysteem, voorkomt veroudering van het lichaam, verstevigt het lichaam en heeft een ontstekingsremmende werking. Het heeft een gunstig effect op de conditie van haar, huid en nagels. Het wordt veel gebruikt voor cosmetische doeleinden. Zeer geschikt voor het bereiden van salades, het marineren van vlees en vis, maar ook voor het braden.
Stap 5
Walnootolie bevat vitamines: A, B, B1, B2, B6, E, P, PP, C, K, mineralen: zink, koper, jodium, calcium, magnesium, ijzer, fosfor; linolzuur, linoleenzuur, oliezuur, palmitinezuur en stearinezuur. De olie verhoogt de immuniteit. Aanbevolen voor consumptie na operaties en ziekte. Verwijdert gifstoffen en radionucliden uit het lichaam. Een goed profylactisch middel tegen atherosclerose, hypertensie, coronaire hartziekten, diabetes, lever- en nierziekten, evenals schildklieraandoeningen. De olie heeft een nootachtige geur en een aangename, delicate smaak. Gebruikt om aan deeg toe te voegen, salades te bereiden, vlees te marineren. Een onmisbaar product voor vegetariërs en vastende mensen.
