De artisjok is een product waarvan de naam de gemiddelde Rus nog niet bekend is. Hij is geliefd en gewaardeerd in Europa, vooral in de mediterrane landen. Een exotische plant wordt gewaardeerd om zijn unieke smaak en een groot aantal heilzame eigenschappen. Welke?
instructies:
Stap 1
De artisjok bevat heel weinig calorieën: er zitten slechts 47 kilocalorieën per 100 gram van de lekkernij.
Stap 2
85% van het product bestaat uit water, dus het is nuttig voor de stofwisseling van cellen, weefsels en het lichaam als geheel.
Stap 3
Vezel, in overvloed aanwezig in de plant, stimuleert de spijsvertering, verbetert de darmfunctie, verwijdert gifstoffen met overtollig vocht en reinigt het lichaam van binnenuit.
Stap 4
De actieve stoffen in zijn samenstelling beschermen de lever tegen de schadelijke effecten van gifstoffen die ons lichaam binnendringen met voedsel, voorkomen de ontwikkeling van cholecystitis, regenereren galblaascellen en verminderen de gasvorming.
Stap 5
De werkzame stof inuline, die in artisjok zit, helpt de cholesterol- en bloedsuikerspiegel te normaliseren.
Stap 6
Het product heeft een diuretisch en choleretisch effect.
Stap 7
Artisjok bevat antioxidanten en vitamine C, die vrije radicalen, kankercellen neutraliseren en hart- en vaatziekten voorkomen.
Stap 8
De exotische plant verhoogt de weerstand van het lichaam tegen infecties en versterkt het immuunsysteem.
Stap 9
De artisjok bevat een enorme hoeveelheid vitamines, mineralen en stoffen die belangrijk zijn voor onze gezondheid: vitamines van groep B, vitamine C en E, ijzer, kalium en calcium, magnesium en fosfor, foliumzuur, flavonoïden, enz.
