Vers geperste sappen bevatten evenveel nuttige sporenelementen als groenten en fruit. Maar sommige soorten groentesappen moeten goed worden bereid en gedronken, zodat ze niet van een gezonde drank veranderen in een product dat problemen in het lichaam veroorzaakt.
Het is nodig
Verse bieten, verse wortelen, water, mineraalwater, rozenbottelbouillon, komkommersap, sapcentrifuge
instructies:
Stap 1
Voor het persen van bieten en wortelen, was de groenten grondig in warm water met een borstel. Schil, snij in repen en pers het sap eruit met een sapcentrifuge.
Stap 2
Laat het bereide sap een uur of twee op tafel of in de koelkast staan, zodat er schadelijke vluchtige fracties uit verdampen, die bij inname kunnen leiden tot kramp van bloedvaten, hoofdpijn en misselijkheid.
Stap 3
Als u geen water of andere sappen aan het geconcentreerde wortelsap kunt toevoegen, mag u geen puur bietensap nemen, vooral niet voor de eerste keer. Begin met het drinken van bietensap met een tot twee eetlepels verdund met 70-100 ml wortelsap. Elke dag kan de hoeveelheid bietensap in de drank worden verhoogd, waardoor deze met wortelsap geleidelijk op een 50:50-verhouding komt.
Stap 4
Gebruik niet meer dan 100 ml bietensap per dag. Je kunt bietensap niet alleen verdunnen met wortel, maar ook met appel, pompoen, kool of gewoon water, mineraalwater zonder gas, rozenbottelafkooksel.
Stap 5
Drink 1-3 keer per dag 50 ml bieten- en wortelsap, 20 minuten voor het eten. Dit sap heeft geneeskrachtige eigenschappen. Het is bestand tegen bloedarmoede, verhoogt hemoglobine in het bloed, tuberculose, slapeloosheid, eczeem, schildklieraandoeningen, lost overtollig calcium op in bloedvaten, verlaagt de bloeddruk bij hypertensie en is nuttig voor de menstruatie bij vrouwen.
Stap 6
Wortel-bietensap is een reinigingsmiddel voor nieren, lever, galblaas, vooral als er vers komkommersap aan wordt toegevoegd. Patiënten met kanker krijgen het advies van artsen en traditionele genezers om altijd sap van wortelen en bieten te drinken.
