Bananen zijn een favoriete exotische delicatesse van velen. Ze verzadigen en versterken perfect. Deze vruchten zijn echter niet zo ongevaarlijk als ze op het eerste gezicht lijken. Zijn bananen schadelijk? Wie wordt niet aangeraden om ze te eten?
Bananen behoren tot de controversiële voedingsmiddelen. Ze bevatten veel sporenelementen en vitamines die nuttig zijn voor de mens. Door bananen te eten, kun je oedeem kwijtraken, het lichaam verzadigen met magnesium en kalium, die nodig zijn voor het goed gecoördineerde werk van het hart en de bloedvaten. Bananen bevredigen perfect de honger, verzadigen met energie. Het zijn deze vruchten die met succes helpen om slaapstoornissen het hoofd te bieden, door 's avonds in kleine hoeveelheden te gebruiken, kunt u sneller en beter in slaap vallen. Maar bananen hebben ook een keerzijde, ze kunnen schadelijk zijn voor de gezondheid. Voor wie is het niet aan te raden om bananen te eten?
Hoe bananen schade kunnen toebrengen
Hoewel bananen overtollig water uit het lichaam kunnen verwijderen en wallen helpen verlichten, hebben ze een krachtig effect op de nieren. Daarom wordt het voor mensen die verstoringen hebben in het werk van dit gepaarde orgaan niet aanbevolen om bananen in onbeperkte hoeveelheden te eten.
Bananen irriteren de maag niet, maar ze doen er lang over om te verteren en kunnen zwaarte veroorzaken. Mensen met zeer gevoelige darmen mogen geen bananen in hun dieet opnemen. Deze vruchten zijn vatbaar voor langdurige fermentatie, ze veroorzaken verhoogde gasvorming. Daarom is het bij winderigheid, evenals bij het prikkelbare darm syndroom, beter om bananen te weigeren.
Omdat bananen een positief effect hebben op hart en bloedvaten, hebben ze niet het beste effect op het bloed. Ze verwijderen overtollig water en werken zo op het bloed in dat het erg dik wordt. Dit kan leiden tot overmatige stolling en bloedstolsels.
Deze gele vruchten moeten zorgvuldig in het kinderdieet worden geïntroduceerd. Sommige deskundigen zijn er zeker van dat bananen al in een jaar aan kinderen kunnen en moeten worden gegeven, maar andere artsen zijn het niet eens met deze mening. Het feit is dat, ondanks de afwezigheid van heldere allergenen in de banaan, de vrucht een allergische reactie kan veroorzaken.
Het eten van onrijpe bananen kan ervoor zorgen dat je je slechter gaat voelen en buikpijn kan veroorzaken. Dit gebeurt omdat onrijpe vruchten een speciaal type zetmeel bevatten dat niet door het menselijk lichaam wordt opgenomen en schadelijk is voor de gezondheid. Overrijp fruit mag ook niet worden gegeten. Ze kunnen indigestie, diarree veroorzaken en nog meer gasvorming veroorzaken.
Bananen bevatten niet alleen fructose en glucose, waardoor energieverzadiging optreedt, maar ook sucrose. Hierdoor kan een overdreven enthousiasme voor geel fruit leiden tot een sterke toename van overgewicht, tot een sprong in de bloedsuikerspiegel. Daarom wordt het niet aanbevolen om bananen overvloedig in het dieet van afvallende mensen en atleten te introduceren.
Welke ziekten kunnen geen bananen eten?
- Een beroerte en een hartaanval zijn directe contra-indicaties voor het eten van bananen.
- Coronaire hartziekte.
- Suikerziekte.
- Sommige ziekten van het maagdarmkanaal, in het bijzonder gastritis met een hoge zuurgraad.
- Neiging tot allergische reacties.
- Tromboflebitis.
- Ziekten van de lever en galblaas, omdat bananen de galstroom vertragen.
- Spataderen (spataderen).
- Nier pathologie.
- Mannen die erectieproblemen ervaren, zouden het eten van bananen (in ieder geval tijdelijk) moeten vergeten.
- Overgewicht, zwaarlijvigheid.
