Citroenwater is ongelooflijk gezond. Het bevat veel vitamines, mineralen en vezels. Deze drank verhoogt de stofwisseling, elimineert gifstoffen, verjongt de huid en voorkomt de ontwikkeling van vele ziekten.
Verhoogt de stofwisseling
Het citroenzuur dat in citroenen wordt aangetroffen, activeert de afscheiding van spijsverteringssappen, waardoor het metabolisme wordt verhoogd en een gezonde spijsvertering wordt bevorderd.
Reinigt het lichaam
Studies hebben aangetoond dat een glas citroenwater de uitscheiding van gifstoffen en gifstoffen uit het lichaam stimuleert.
Verlicht constipatie
Een laag vezelgehalte in combinatie met de activering van spijsverteringssappen helpt constipatie en een opgeblazen gevoel te verlichten.
Helpt wakker worden
Citroenwater hydrateert het lichaam en zorgt voor een alkaliserend effect in het lichaam, waardoor de energie toeneemt. Studies hebben aangetoond dat het meer energie geeft dan cafeïne.
Voorkomt verkoudheid en griep
De drank is een uitstekende bron van vitamine C, daarom stimuleert het het immuunsysteem en voorkomt het de ontwikkeling van verkoudheid of griep.
Verlaagt de bloeddruk
Citroenen bevatten veel kalium, waarvan is aangetoond dat het de bloeddruk verlaagt en de bloedsomloop verbetert. Kalium ontspant de bloedvaten en helpt de lichaamsvloeistoffen in evenwicht te brengen.
Heeft ontstekingsremmende eigenschappen
Vitamine C en magnesium hebben ontstekingsremmende eigenschappen die zwelling en pijn in het lichaam helpen verminderen.
Maakt de huid helder
Grote doses vitamine C verhogen de aanmaak van collageen, waardoor de huid jong en stevig blijft. Citroenwater spoelt ook gifstoffen weg, waardoor de huid schoon blijft.
Helpt afvallen
Studies hebben aangetoond dat de pectinevezel in citroenen helpt de eetlust onder controle te houden en ook de stofwisseling gedurende de dag op een hoog niveau houdt. Deze drank alkaliseert ook het hele lichaam, waardoor overtollig vet wordt geëlimineerd en gewichtsverlies wordt bevorderd.
Beschermt het lichaam tegen ziekten
Citroenwater is rijk aan antioxidanten. Ze helpen bij het bestrijden van vrije radicalen die gezonde cellen beschadigen. Dit helpt de ontwikkeling van ziekten zoals kanker, diabetes en de ziekte van Alzheimer te voorkomen.
