Je bent wat je eet, zegt volkswijsheid. Dieet beïnvloedt onze gezondheid op een eenvoudige manier, en het voedsel dat we eten kan ons beschermen tegen vele ziekten, waaronder kanker.
Groene thee
Het bevat polyfenolen (natuurlijke plantaardige ingrediënten) die krachtige antioxiderende en kankerbestrijdende effecten hebben. Flavonoïden (een soort polyfenolen) komen voor in appels en uien en hebben ook een soortgelijk antitumoreffect.
Kurkuma
Kurkuma is een specerij die curcumine bevat, een stof met krachtige ontstekingsremmende effecten. Curcumine kan effectief zijn bij zowel het voorkomen als het behandelen van kanker. Het heeft krachtige antioxiderende eigenschappen en beschermt de lever tegen schade door geneesmiddelen en chemicaliën.
Groene groente
Deze groenten bevatten veel voedingsstoffen met krachtige antikankereffecten. Bovendien helpt de consumptie van deze voedingsmiddelen om de leverontgifting te verbeteren. Groene groenten zijn een bron van foliumzuur, vitamine C, calcium, magnesium en kalium.
Citrus
Ze bevatten niet alleen veel vitamine C, maar ook veel bioflavonoïden, waaronder quercetine. Hoge doses vitamine C en bioflavonoïden werken antiseptisch, ontstekingsremmend, antiallergisch en kankerbestrijdend. Rode grapefruit is rijk aan lycopeen, een antioxidant die lijkt op bètacaroteen en die krachtige eigenschappen heeft die kanker helpen bestrijden.
Lijnzaadolie en vette vis
Zalm, makreel en forel - Deze bevatten omega-3 en -6 vetten met ontstekingsremmende effecten.
Tomaten
Deze groenten zijn rijk aan lycopeen. Een recente studie in Italië wees uit dat mensen die zeven of meer porties rauwe tomaten per week eten, een 60% lager risico hebben op het ontwikkelen van darmkanker.
Peper
Zoete rode paprika's zijn gunstig in de strijd tegen kanker omdat ze veel lycopeen bevatten. Aan de andere kant bevatten chilipepers capsaïcine, dat kankerverwekkende chemicaliën kan neutraliseren.
rozemarijn
Het is een aromatische plant met sterke beschermende eigenschappen. Het blijkt dat het consumeren van kleine hoeveelheden rozemarijn het risico op kanker verkleint.
Er zijn tientallen voedings-, kruiden- of homeopathische middelen in apotheken die kunnen worden aanbevolen als onderdeel van de preventie en behandeling van kanker. Multivitaminen en mineralen - bevat een rijke reeks nuttige vitamines, macro- en micronutriënten die nodig zijn om de gezondheid te behouden.
Co-enzym Q10 - Er zijn aanwijzingen dat kankerpatiënten een tekort aan co-enzym Q10 hebben. Co-enzymsupplementen kunnen worden gebruikt om kanker te voorkomen. Studies hebben aangetoond dat hoge doses Q10 de groei van kankercellen kunnen remmen.
