Muesli is een populair product onder meisjes die afvallen. Ze zijn verrijkt met vitamines en mineralen. Als je één reep eet, zit je uren vol. Niet iedereen kan de dagelijkse aankoop van dit product betalen. Muesli is gemakkelijk thuis te maken zonder veel tijd te besteden.
Het is nodig
Voor 10 mueslirepen: -2 kopjes instant haver -1 kopje gehakte amandelen -1/2 kopje geraspte kokos -1/4 kopje pistachenoten -1/4 kopje chiazaad -1/4 kopje olijfolie -4 eetlepels boter -1/4 kopje bruine suiker -1/3 kopje honing of glucosestroop -1 theelepel vanille-extract -7 ons donkere chocolade
instructies:
Stap 1
Als je de zaden of granen die je nodig hebt niet hebt gevonden, vervang ze dan door granen. Combineer haver, amandelen, kokosnoot, pistachenoten, chiazaden en olijfolie tot de korrels volledig ondergedompeld zijn in de olie. Bak 8-10 minuten op 350 ° F. Haal uit de oven als ze bruin zijn.
Stap 2
In een pan op middelhoog vuur, combineer boter, suiker, honing en vanille-extract. Breng aan de kook, haal dan van het vuur. Meng in een kom de muesli (stap 1) en de olijfolie zodat alle muesli volledig onder de olie staat. Maak op een bakplaat met bakpapier een vierkante vorm van 8x8 centimeter. Schep de muesli uit de pan. Bak 25-28 minuten op 300 ° F. Haal de muesli uit de oven en snijd voorzichtig. De staven zullen zacht zijn, wees voorzichtig bij het snijden.
Stap 3
Smelt de chocolade in de magnetron of op het fornuis. Leg een dun laagje chocolade op de repen en verdeel ze met een lepel over het hele oppervlak. Draai je chocoladerepen ondersteboven. Zet 2-3 uur in de koelkast.
Stap 4
Voor het serveren van de muesli over de chocolade gieten en garneren met gedroogd fruit. Eet smakelijk!
