Mensen eten al heel lang appels, een waardevolle opslagplaats van vitamines en micro-elementen. Het thuisland van de vrucht wordt beschouwd als het grondgebied van Kirgizië en Kazachstan, van waaruit het dankzij Alexander de Grote naar Europese landen kwam.
Een appel bevat net zoveel voedingsstoffen als geen ander fruit. Het bevat vitamines - C, A, B1, B3, PP, E, H, evenals zouten en mineralen - ijzer, calcium, fosfor, magnesium, kalium, koper, zink, natrium, zwavel, chloor, mangaan, jodium en een veel anderen.
Appels kunnen in verschillende vormen worden geconsumeerd, maar voor de grootste gezondheids- en helende voordelen is het het beste om geperst, natuurlijk appelsap te gebruiken.
De beste manier om appelsap te krijgen is door een sapcentrifuge te gebruiken. De drank is puur, geconcentreerd. Indien gewenst wordt er suiker aan toegevoegd. Appelsap wordt ingeblikt en op een koele plaats bewaard.
Door elke dag een glas vers geperst sap te drinken, reinig je het bloed van cholesterol, waardoor de bloedstroom normaliseert en de conditie van bloedvaten verbetert, ze worden flexibeler, elastischer. Pectine, dat in appelsap zit, heeft een gunstig effect op de conditie van de darmen, zorgt voor een normale, stabiele werking en zuivert deze van gifstoffen. Bij patiënten met bloedarmoede blijkt appelsap het hemoglobine te verhogen, omdat het een grote hoeveelheid ijzer bevat.
Appelsap bevat organische zuren die bijdragen aan de productie van maagsap en de zuurgraad ervan verhogen, evenals enzymen - stoffen die het lichaam helpen voedsel af te breken en te verteren.
In de herstelperiode na de operatie wordt patiënten ook aangeraden om deze drank te drinken. Appelsap heeft onder andere een diuretisch en choleretisch effect, stimuleert de eetlust, wordt gebruikt bij constipatie om de ontlasting te vergemakkelijken, verbetert de werking van de lever, nieren en urinewegen.
Appelsap is een krachtige antioxidant, het beschermt tegen stress, reinigt het lichaam van vrije radicalen, bevordert celvernieuwing en beschermt ze tegen vernietiging. Een van de belangrijke eigenschappen van appelsap is dat het een gunstig effect heeft op de hersenactiviteit en bij regelmatig gebruik beschermt tegen de ziekte van Alzheimer.
Door het hoge gehalte aan vitamine C kan appelsap de menselijke immuniteit verhogen, de algemene conditie verbeteren en stimuleren.
Om het lichaam te helpen en als aanvullende behandeling voor verschillende problemen die verband houden met het maagdarmkanaal, hoog cholesterolgehalte, lever, nieren, darmen, enz., Is het voldoende om één glas vers geperst appelsap per dag te drinken. U kunt ingeblikt voedsel drinken, maar de voordelen ervan zijn aanzienlijk verminderd. Vers appelsap kan maximaal één dag worden bewaard, omdat het kan gisten en bederven.
Er moet aan worden herinnerd dat appelsap niet voor iedereen nuttig is, er zijn enkele contra-indicaties voor het gebruik ervan. Het moet van het dieet worden uitgesloten:
- mensen die last hebben van gastritis, maagzweren, hoge zuurgraad;
- patiënten met pancreatitis, in de acute fase;
- als u allergisch bent voor het product;
- met verhoogde gevoeligheid van de tanden;
- diabetici, aangezien appelsap veel suiker bevat.
Het belangrijkste is om niet te vergeten dat alles goed is met mate en appelsap is geen uitzondering op deze regel.
