Een salade met deze naam is gewoon verplicht om je 's ochtends op te laden met een positieve en uitstekende stemming voor de hele dag!
Het is nodig
- - kwarteleitjes - 5 stuks;
- - gele tomaten - 3 stuks;
- - natuurlijke yoghurt - 200 g;
- - gekiemde maïs - 100 g;
- - gemalen zwarte peper, zout - naar smaak.
instructies:
Stap 1
Kook eerst de kwarteleitjes hard. Koel ze af onder stromend koud water, schil ze.
Stap 2
Scheid voorzichtig de dooiers van de eiwitten. Pas op dat u de eidooiers niet beschadigt. Snijd de eiwitten in reepjes.
Stap 3
Was gele tomaten, snijd ze in plakjes.
Stap 4
Meng eiwitten met tomaten, overgiet met natuurlijke yoghurt. Kruid met peper en zout. Als je wilt, kun je naar eigen inzicht je favoriete kruiden toevoegen.
Stap 5
Leg de eidooiers met gekiemde mais op de kant-en-klare Sunny Morning salade. Een lichte salade voor het ontbijt is klaar!
