Een van de meest opvallende trends in een gezonde levensstijl is een evenwichtige voeding en een bewuste benadering van het vormen van eetgewoonten. In navolging van de trends helpt het nieuwe Russische merk "plantmelk" AdeZ om uw dieet te diversifiëren en het assortiment voedzame, smakelijke en gezonde producten uit te breiden.
Eten is niet alleen een bron van plezier, maar heeft ook een aanzienlijke impact op de fysieke en emotionele toestand van een persoon. Om het lichaam van alle noodzakelijke voedingsstoffen te voorzien, is het belangrijk om aandacht te besteden aan een evenwichtige voeding. In de huidige realiteit krijgen inwoners van megapolen geen volwaardige eiwitten, vitamines en andere stoffen, maar hebben ze een overmaat aan vetten en eenvoudige koolhydraten. Tegelijkertijd is er een gebrek aan consumptie van een van de belangrijkste categorieën in de voedselstructuur - plantaardige producten, groenten en fruit, die bronnen zijn van organisch water, vezels, veel vitamines en voedingsstoffen.
De moderne voedingsindustrie heeft grote stappen voorwaarts gemaakt, goede voeding is gemakkelijker en betaalbaarder geworden en de mogelijkheden voor een gevarieerde gezonde voeding en keuze aan functionele voedingsmiddelen zijn uitgebreid. Een daarvan was de "plantaardige melk" AdeZ, die de smaak en voordelen van de originele ingrediënten combineert, een voedingssamenstelling heeft en bovendien is verrijkt met vitamines en micro-elementen. De drank bevat ingrediënten van plantaardige oorsprong - amandelen, kokosnoot, rijst, haver en sojabonen, vruchtensappen, vitamines en mineralen.
AdeZ is een ideaal ingrediënt in een uitgebalanceerd dieet en is een geweldige optie voor iedereen die zijn dieet wil aanvullen met plantaardige voedingsstoffen. Het belangrijkste voordeel van AdeZ is de afwezigheid van toegevoegde suikers, de drank is zoet door natuurlijke suikers uit fruit en stevia, wat ook een positief effect heeft op het caloriegehalte.
De productlijn van AdeZ is verkrijgbaar in drie smaken: dranken van 250 ml - AdeZ Heerlijke Amandelen met Mango en Passievrucht, AdeZ Heerlijke Haver met Aardbeien en Banaan en AdeZ Verfrissende Kokosnoot met Bessen, ideaal voor een gezonde snack, en 800 ml - AdeZ Heerlijke Amandelen, Refreshing Coconut, Amazing Soy, Amazing Rice - dit zijn basissoorten plantaardige melk die kunnen worden geconsumeerd als een op zichzelf staand drankje of als een uitstekende aanvulling op het ontbijt. AdeZ kan worden toegevoegd aan ontbijtgranen, smoothies, cocktails, sauzen, koffie en meer.
"Plantaardige melk" AdeZ is rijk aan vitamines en micro-elementen. Afhankelijk van de uitvoering bevat het product: vitamine E, magnesium, vitamine B12, vitamine D, calcium en een zeer hoog gehalte aan plantaardig eiwit. AdeZ Heerlijke Amandelen met Mango en Passievrucht vult bijvoorbeeld 35% van de dagelijkse behoefte aan vitamine E aan, dit is vooral belangrijk voor degenen die de conditie van de huid controleren. Een portie AdeZ Great Oats met Aardbei en Banaan bevat 30% van de dagelijkse behoefte aan magnesium, een belangrijk anti-stress onderdeel van het dieet. De "niet-fruit" versies van de "plantaardige melk" AdeZ bevatten calcium, vitamine B12 en D. Een portie van de drank voldoet aan de dagelijkse B12-behoefte van 76%.
AdeZ ondersteunt de groeiende belangstelling voor gezonde voeding en biedt de mogelijkheid om hun dieet te diversifiëren met plantaardige stoffen, voor iedereen die zijn gezondheid wil bewaken en een bewuste voedselkeuze wil maken.
Recepten
Bessenpannenkoekjes met rijst "plantaardige melk" AdeZ
Je zal nodig hebben:
- 280 ml AdeZ Awesome Rijst
- 250 g volkoren meel
- 2 eieren
- 1 eetl plantaardige olie
- 2 theelepels bakpoeder
- 1 theelepel kaneel
- 50 g bosbessen
- 50 gram frambozen
- 2 aardbeien
Recept:
- Klop 280 ml AdeZ Amazing Rice, voeg eieren toe, voeg alle droge ingrediënten toe aan het mengsel, voeg olie toe en meng goed.
- Vet een hete koekenpan in met een druppel olie. Giet een kleine hoeveelheid deeg in de pan en voeg er een paar bessen aan toe. Draai om als er belletjes op het oppervlak verschijnen. Bak nog een paar minuten.
- Serveer de pannenkoeken met aardbeienpartjes en je favoriete siroop.
Kooktijd: 30 minuten
Porties per container: voor 4 personen
Calorie-inhoud per portie: 360 kcal
Fruit chia pudding op basis van "plantaardige melk" AdeZ "Heerlijke amandelen"
Je zal nodig hebben:
- 1 kopje AdeZ Heerlijke Amandelen
- 3 eetlepels chiazaad
- 1 abrikoos
- 1/3 banaan
- 2-3 aardbeien
- Framboos / Bramen / Bosbes
- Amandel
- 1/3 theelepel kaneel
Recept:
- Giet de chiazaden met een glas AdeZ "Heerlijke Amandelen", roer en laat 6 uur staan, daarna, nadat ze zijn toegediend, grondig mengen.
- Hak een banaan en 1 abrikoos, voeg toe aan een glas samen met kaneel. Roer opnieuw. Garneer met bessen, abrikozenpartjes en amandelen.
Kooktijd: 15 minuten
Porties: voor 1 persoon
Calorie-inhoud per portie: 280 kcal
Pittige smoothie met soja "plantaardige melk" AdeZ
Je zal nodig hebben:
- 1 kopje AdeZ Amazing Sojabonen
- 2 eetlepels havermout
- 1 banaan
- 4 aardbeien
- 1 eetl rozijnen
- 1 theelepel kaneel
- 1 snufje gemalen gember
- 1 snufje vanille van
Recept:
- Klop alle ingrediënten in een blender tot een gladde massa en meng goed.
- Smoothies kunnen jarenlang gegarneerd worden naar smaak en met een takje munt.
Kooktijd: 15 minuten
Porties: voor 1 persoon
Calorie-inhoud per portie: 326 kcal
