Radijs kan anders zijn: zwart, wit, groen … Het werd gewaardeerd door de oude Grieken en actief geconsumeerd door de Slaven. Helaas bevindt ze zich nu onterecht in de achtertuin van Russische keukens. Het is eigenlijk een geweldige groente die regelmatig gegeten moet worden. Maar eerst moet je onthouden wat de voordelen en nadelen van de radijs zijn.
Argumenten voor"
Houd er bij het kopen van een radijs rekening mee dat de zwarte variëteit een scherpere, scherpere en bitterere smaak heeft dan zijn witte en groene "zusters". Maar in andere opzichten zijn ze bijna identiek. Natuurlijk gaan de voordelen en nadelen van radijs hand in hand, maar als je het op de juiste manier eet, hoef je er geen negatieve gevolgen van te verwachten.
Over de samenstelling van de radijs gesproken, allereerst is het noodzakelijk om de rijkste reeks macro- en micro-elementen te noemen. Er zit zoveel in: calcium, fosfor, kalium, magnesium, jodium - je kunt niet alles opnoemen. Daarom zal de radijs nuttig zijn voor iedereen die lijdt aan bloedarmoede, toevallen, aandoeningen van het skelet, schildklier en urinewegen.
Bovendien is radijs een bron van een complex van vitamines. Vitamine C is verantwoordelijk voor immuniteit en weerstand tegen ziekten, A houdt schoonheid en jeugdigheid, PP houdt het cardiovasculaire systeem in goede conditie en B-vitamines voeren een aantal taken uit, van het stabiliseren van het zenuwstelsel en eindigend met een vetverbrandend effect.
Vanwege de aanwezigheid van foliumzuur wordt het aanbevolen om radijs in kleine hoeveelheden te eten voor vrouwen die hun zwangerschap plannen, evenals voor degenen die al een baby verwachten (vooral in de vroege stadia van de ontwikkeling van de foetus).
Traditionele geneeskunde - in het voordeel van radijs
Radijs gemengd met honing is een echte "klassieker van het genre" in de strijd tegen hoest, bekend sinds de kindertijd. Weinig mensen weten echter dat deze groente wordt aanbevolen voor moeders die borstvoeding geven met borstvoedingsproblemen. En kompressen van geraspte wortelgroenten behoren tot de meest effectieve remedies voor blauwe plekken en zelfs reuma.
Daarnaast kan radijs tijdelijk kiespijn verlichten door de mond te spoelen met vers geperst sap van een groente. Als je elke dag een glas van deze wonderbaarlijke drank drinkt, versnelt de stofwisseling en begint de persoon intensief af te vallen.
De nadelen
In feite zijn er weinig contra-indicaties voor het nemen van radijs, maar u moet zich hiervan bewust zijn. Ten eerste is het een hartaanval; bovendien, hoe later het gebeurde, hoe gevaarlijker het is om een groente in het dieet op te nemen. Ten tweede, ziekten van het spijsverteringsstelsel tijdens een exacerbatie. Ten derde is glomerulonefritis een nierziekte die het meest voorkomt bij kinderen en kan leiden tot de ontwikkeling van nierfalen.
De voordelen en nadelen van een radijs zijn dus ongelijke concepten. Door de consumptienormen in acht te nemen en verantwoording af te leggen over uw gezondheidstoestand, kunt u vele malen meer goed dan slecht krijgen van deze groente.
