Diëten is niet eenvoudig. Maar wat we niet gaan doen om overtollig gewicht kwijt te raken. Voedingsdeskundigen hebben haast om te behagen: nu kan het probleem worden opgelost met behulp van gezonde dranken die u zelf kunt bereiden.
De voorbereiding van de figuur voor de zomer begint in het voorjaar. En hier komt paardenbloemthee te hulp. Vul een kwart liter pot met bloemen zonder bladeren en giet er kokend water over. Voeg een paar eetlepels honing toe en laat het resulterende mengsel 4 uur op een koele plaats trekken. Zo'n drankje vervangt perfect gewone thee, reinigt het lichaam van schadelijke stoffen, verbetert de gezondheid en, belangrijker nog, bespaart u extra kilo's. Wees voorzichtig! Paardebloemthee is een krachtig diureticum.
Het heeft een rijke fruitige smaak en is een uitstekende dorstlesser. Het kan natuurlijk in elke supermarkt worden gekocht. Maar het is beter om het zelf te koken. Schil hiervoor een ananas en pers het sap uit het vruchtvlees. Verdun met een beetje koud water. Deze drank verwijdert overtollig vocht uit het lichaam en reguleert de stofwisseling. Het zal dus gunstig zijn voor uw figuur.
Deze wonderdrank is rijk aan vitamines en is geweldig voor mensen die niet op dieet kunnen. Om het te bereiden, neem je twee liter koud water, voeg je het sap van een citroen, fijngehakte komkommer, muntblaadjes en een paar stukjes gemberwortel toe. Laat deze cocktail 15 uur in de koelkast staan. Je moet vier dagen lang sassi-water consumeren voor 8 glazen. Dan is het beter om een week of twee pauze te nemen.
Dit is een vrij eenvoudige cocktail die iedereen 's ochtends voor zichzelf kan bereiden. Voeg naar smaak citroensap en gehakte gemberwortel toe aan een glas water. Indien gewenst kan de drank gekoeld worden met enkele ijsblokjes. Gember is een uitstekend hulpmiddel in de strijd tegen obesitas. Citroen reguleert de nierfunctie, het metabolisme, reinigt het lichaam van gifstoffen. Zo'n handige tandem van producten zal je zeker helpen je gekoesterde figuur te bereiken.
Nog een magische cocktail die je helpt om extra kilo's kwijt te raken. Voeg een eetlepel honing en een afgestreken theelepel kaneel toe aan een glas water. Drink dit drankje 's ochtends een half uur voor het ontbijt. Kaneel normaliseert de spijsvertering en de stofwisseling. En suiker vervangen door honing is over het algemeen goed voor de gezondheid en vorm.
Voordat u met drankjes gaat experimenteren, dient u professioneel advies in te winnen. Het kan zijn dat u een intolerantie heeft voor bepaalde voedingsmiddelen. Dit kan een onaangename reactie van het lichaam veroorzaken en zal de situatie alleen maar bemoeilijken.
