Je moet het hele jaar door voor de gezondheid van het lichaam zorgen, maar in de zomer is het veel gemakkelijker om dit te doen vanwege de enorme hoeveelheid verse groenten, een verscheidenheid aan fruit en een zee van groen. Warm weer draagt ertoe bij dat zware en vette voedingsmiddelen worden uitgesloten van het dieet en worden vervangen door producten die gericht zijn op het ontgiften van het lichaam.
Peterselie Peterselie onderdrukt niet alleen de eetlust, waardoor het volume vermindert, maar verbetert ook de leverfunctie en verwijdert ook gifstoffen en overtollig vocht uit het lichaam. Het staat ook bekend om een groot aantal nuttige stoffen, waaronder vitamine A en C, sporenelementen magnesium, kalium en ijzer, verschillende enzymen en zelfs insuline, dat de bloedsuikerspiegel regelt. Bovendien is peterselie rijk aan foliumzuur, wat ongelooflijk gunstig is voor het vrouwelijk lichaam. Bietentoppen Op het eerste gezicht niet het meest smakelijke gerecht, maar het kan de lever en darmen reinigen, en wel zachter dan wortelgroenten. Daarnaast bevatten de toppen vitamine C en foliumzuur. Voor degenen die de stofwisseling willen verbeteren en gifstoffen uit het lichaam willen verwijderen, zijn bietentoppen de ideale assistent. Jonge knoflook Dit product is op elk moment van het jaar bruikbaar, maar de meest waardevolle vitamines en mineralen zitten in jonge knoflook. Dit zijn ascorbinezuur, vitamines en mineralen ijzer, calcium en jodium. Als natuurlijk antibioticum kan knoflook een grote verscheidenheid aan bacteriën en virussen bestrijden. Ook kan dit product de bloeddruk verlagen. Selderij Verbetert de aanmaak van maagsap, verbetert de spijsvertering en de water-zoutstofwisseling. Dankzij het hoge gehalte aan vitamines helpt selderij om in vorm te blijven en zich krachtig en vol energie te voelen. Het voorkomt niet alleen de afzetting van vet, maar reinigt ook perfect de lever en nieren. Bosbessen Een schat aan vitamines, carotenoïden, anthocyanines, waardoor het effect van antioxidanten wordt versterkt. Bosbessen reinigen bloedvaten en maken cellen elastisch. En natuurlijk verwijdert het gifstoffen, gifstoffen en andere schadelijke stoffen uit het lichaam. Zoete kersen Als ontbijt gegeten zoete kersen kunnen het spijsverteringsstelsel wakker maken. Bovendien normaliseert het de werking van de nieren en de maag. Dankzij deze smakelijke bes worden gifstoffen en gifstoffen uit het lichaam verwijderd en wordt het werk van de nieren aanzienlijk verbeterd. Paardebloemen, brandnetels Ver van de stad verzameld, zullen paardebloemen en brandnetels niet alleen overtollig vocht uit het lichaam verwijderen, maar ook het bloed zuiveren.
