Ik breng een verrassend eenvoudig recept onder uw aandacht voor een heerlijke en calorierijke braadpan met losgeklopte eieren. Het recept is voor 5-6 personen. Dit braadpanrecept is zeer geschikt om te herstellen van inspanning en een uitgebalanceerd dieet dat spiergroei bevordert.
Het is nodig
- - 1 kg kwark,
- - 8 eieren, bij voorkeur 1 graad,
- - 120 gram suiker
- - 80 gram griesmeel.
instructies:
Stap 1
Neem je keukenmachine en bouw er iets van dat op een mixer lijkt. Leg er 8 eieren in, liefst zonder schaal, maar wie calcium tekort komt, kan eieren met schaal gebruiken. Klop de eieren genadeloos in een mixer tot ze lichtgeel zijn. Voeg 100 gram suiker toe en los op in losgeklopte eieren.
Stap 2
Als je keukenmachine kwark aankan, prima. Zo niet, pak dan moedig een eenvoudig metalen vergiet met fijn gaas en doe wat ik een prestatie zou noemen. Wrijf de wrongel door het gaas.
Stap 3
Verzamel uit je keukenmachine iets dat eruitziet als een machine voor het mengen van kwark en wat er uit eieren komt. Voeg 80 gram griesmeel toe aan de fluweelzachte kwark en meng met het vocht uit de mixer. Roer de ingrediënten totdat je een gladde pasta krijgt die eruitziet als een mooie crème om van te watertanden.
Stap 4
Giet de resulterende massa in vormen zodat de laagdiepte niet meer is dan 2 cm Bak ongeveer 45 minuten op 180 ° C tot ze goudbruin zijn. Alles. Dek de tafel. De braadpan gaat goed samen met zure room of jam.
