Groene thee wordt geassocieerd met voordelen en gezondheid. Bovendien kan het erg goed smaken. Dit maakt het populair bij de bevolking. Maar thee heeft, zoals de meeste voedingsmiddelen, zijn nadelen.
Voordelen van groene thee
Groene thee geneest hypertensie niet, maar helpt wel om pijn te verlichten.
De voordelen van groene thee zijn van onschatbare waarde, ze wisten er zelfs in de oudheid van en gebruikten het. Het werd gebruikt als medicijn voor de preventie en behandeling van verschillende ziekten. U moet echter weten hoe u het correct moet gebruiken om uzelf geen schade toe te brengen.
Als je regelmatig groene thee drinkt, kun je zien hoe het een heilzaam effect heeft op het lichaam. Het zicht verbetert, het werk van het zenuwstelsel, de toon en activiteit van een persoon, zowel mentaal als fysiek, neemt toe. Het effect op de huid is ook merkbaar. De poriën zetten uit en het zweten neemt toe, waardoor het lichaam wordt gereinigd. Slakken, gifstoffen, zouten en ander "vuil" komen naar buiten. De weerstand van de huid tegen irriterende stoffen en ongunstige omgevingsinvloeden neemt toe. Het drinken van groene thee verbetert de bloedcirculatie en verlicht vermoeidheid na een zware dag. Bij constant gebruik verbetert het het werk van bloedvaten, voorkomt het de ontwikkeling van atherosclerose en hypertensie, wat helpt om iemands leven te verlengen. Het verlaagt ook de arteriële bloeddruk en verlicht hoofdpijn veroorzaakt door hypertensie. Groene thee bevat tannine, wat de spijsvertering helpt verbeteren, ziektekiemen doodt en zelfs straling uit het lichaam kan verwijderen. Goede thee bevat ook catechines. Ze hebben antioxiderende eigenschappen. Dankzij hen blijven jeugd en schoonheid langer behouden, verbetert het metabolisme, normaliseert het gewicht, voorkomt het de ontwikkeling van diabetes en osteoporose en vermindert het de kans op bloedstolsels.
Groene thee bevat vitamines en mineralen, sommige zelfs meer dan zwarte thee. Wanneer ze in water worden gebrouwen, komen de meeste van de bladeren uit de bladeren, terwijl schadelijke stoffen in mindere mate vrijkomen. Maar dit is alleen kenmerkend voor thee van hoge kwaliteit.
Nadelen van groene thee
Groene thee bevat veel cafeïne, maar is niet puur, dus het doet meer goed dan kwaad.
Overmatige consumptie van groene thee kan leiden tot nier- en leveraandoeningen, de vorming van stenen daarin. Je kunt het lichaam ook vergiftigen met zo'n drankje, wat zal leiden tot verzwakking. Een voldoende dosis om een persoon te schaden is twee kopjes per dag.
Groene thee kan ook de opname van foliumzuur in het lichaam verstoren. Dit is vooral eng voor zwangere vrouwen die deze vitamine gewoon nodig hebben voor de normale ontwikkeling van de foetus. Zonder dit neemt het risico op geboorteafwijkingen bij een kind toe. Tegelijkertijd is het gevaarlijk om meer dan één kopje per dag te drinken.
Thee moet in kleine hoeveelheden, maar regelmatig worden ingenomen. In dit geval zal het een gunstig effect hebben op een persoon zonder hem te schaden.
