Het feit dat bepaalde voedingsmiddelen de potentie en het seksuele verlangen vergroten, is al sinds de oudheid bekend. Deze voedingsmiddelen worden afrodisiaca genoemd. De naam komt van de naam van de Griekse godin van de liefde - Aphrodite.
Het is nodig
Vlees, vis, zeevruchten, citroen, sinaasappel, vijgen, dadels, pruimen
instructies:
Stap 1
Mannelijke potentie hangt af van levensstijl en voeding. Een vrouw moet weten hoe en wat ze een man moet voeden als ze een sterke metgezel naast haar wil hebben. Het is wenselijk dat een man van kinds af aan goede voeding krijgt voor potentie. Dit zal immers zijn toekomstige leven beïnvloeden. Producten die vitamine E en A bevatten, hebben een gunstig effect op de potentie. Vitamine A zit in oranje groenten en fruit. Noten, zaden, granen, lever zijn rijk aan vitamine E. Bovendien beïnvloedt vitamine B de potentie en komt het voor in vis, vlees en eieren.
Stap 2
Het dieet van een man moet vis en vlees bevatten. Zo'n exotische vis als bot heeft een groot effect op de potentie. Het wordt zelfs de vis van de liefde genoemd. Over het algemeen kan elke zeevruchten de kracht van een man doen herleven. Garnalen, mosselen, slakken, inktvissen en sint-jakobsschelpen worden in dit opzicht als bijzonder nuttig beschouwd. Zeevruchten zijn rijk aan zink en selenium. Deze mineralen beïnvloeden de mannelijke seksuele functie. En vette zeevis bevat omega-3 en omega-6 - vetzuren die betrokken zijn bij de biosynthese van testosteron.
Stap 3
Een andere remedie voor potentie zijn noten. Walnoten, pijnboompitten, pistachepitten en amandelen zijn erg handig. Ze zijn rijk aan plantaardige eiwitten, vezels, essentiële oliën, verschillende vitamines en mineralen. Noten bevatten een aminozuur zoals arginine. Het heeft een goed effect op de bloedsomloop en de erectiele functie. Een volksrecept voor het verhogen van de potentie is een mengsel van noten met honing. Maal eerst de verschillende noten (100 gram) zodat ze beter worden opgenomen. Voeg er dan 1 el aan toe. Lieve schat. Bied een man een paar uur voor het slapengaan of 's ochtends deze traktatie aan.
Stap 4
De gunstige eigenschappen van groenten voor mannelijke potentie zijn al heel lang bekend. Doe tijdens de lunch meer peterselie, spinazie, koriander, dille en uien in de gerechten. Deze planten bevatten plantaardige analogen van mannelijke geslachtshormonen (androsteron). Peterselie bevat apeginine, dat de productie van vrouwelijke geslachtshormonen in het mannelijk lichaam onderdrukt. Bovendien zal het gebruik van peterselie dienen als een goede preventie van prostatitis. Knoflook en uien zorgen ervoor dat bloed naar de geslachtsdelen stroomt. Ze verhogen de productie van testosteron en beïnvloeden de potentie.
Stap 5
Eieren zijn rijk aan eiwitten, vetzuren, vitamines. Cholesterol in eieren is essentieel voor het mannelijk lichaam als bouwstof voor geslachtshormonen. Wanneer het cholesterolgehalte van een man daalt, daalt het testosteronniveau. Natuurlijk is een hoog cholesterol ook gevaarlijk. Deze stof wordt afgezet op de wanden van bloedvaten, wat leidt tot vasculaire occlusie en atherosclerose. Voedingsdeskundigen zeggen dat eieren elke dag kunnen worden gegeten, maar in kleine hoeveelheden.
