Koffie is voor de meeste mensen een onmisbare drank. Koffieliefhebbers drinken het de hele dag door om te verkwikken en op te laden. Maar het gebeurt zo dat in plaats van opgewektheid na het drinken van een kopje slaperigheid verschijnt …
Mensen die zo'n effect krijgen na koffie, vragen zich af waarom ze willen slapen na een cafeïnehoudende drank? Daar zijn een aantal absoluut veilige (voortdurend gebrek aan slaap, ongewoon vroeg opstaan, enz.) en ernstige redenen voor. Laten we eens kijken naar de meest voorkomende:
- een paar kopjes die na korte tijd worden gedronken veroorzaken een kramp van de bloedvaten van de hersenen, het orgaan krijgt minder zuurstof, er treedt hypoxie op en als gevolg daarvan geeuwen, krachtverlies en een verlangen om te gaan liggen;
- als zelfs een klein kopje koffie regelmatig slaperigheid veroorzaakt, kan dit duiden op problemen met de bijnieren;
- ook slaperigheid na het drinken van koffie kan wijzen op problemen met de lever en alvleesklier, cafeïne wordt zelfs door gezonde organen vrij langzaam verwerkt, wat betekent dat het meeste de hersencellen binnendringt, wat een ongewenst effect veroorzaakt;
- feit is dat cafeïne het zenuwstelsel van mensen op verschillende manieren beïnvloedt, sommigen opwindt en anderen deprimerend, slaperigheid na koffie duidt op nerveuze uitputting, constante stress, overmatige opwinding van het zenuwstelsel.
Als je na de koffie systematische slaperigheid hebt gevonden, is het beter om de drank een tijdje op te geven. Als dit niet kan, is het de moeite waard om de hoeveelheid koffie die u drinkt te verminderen of met melk te drinken.
Voor mensen die lijden aan gastro-intestinale aandoeningen wordt niet meer dan twee koppen sterke koffie per dag aanbevolen. Deze hoeveelheid is voldoende om op te vrolijken en uw gezondheid niet te schaden.
