Ja, het is moeilijk om ons pioniers te noemen, maar door kennis in de praktijk toe te passen, hebben we het overbodige verwijderd, enkele postulaten toegevoegd en een universele manier geboden om goed te eten.
instructies:
Stap 1
Dus laten we beginnen met Ram - een vuurteken, opvliegend, soms excentriek, tegenstrijdig en creatief. Ze houden van pittig, gebakken, gerookt en kennen de maat vaak niet. Daarom is het eerste dat belangrijk is om te leren dat het gewoon noodzakelijk is om jezelf te beperken en in bedwang te houden. Groenten, fruit en mager vlees zullen niet alleen de honger perfect stillen, maar zullen ook een extra stimulans geven aan de hersencellen. Maar vet en pittig, gebakken en gerookt, zoals alcohol, moet strikt worden beperkt. Anders neemt het risico op complicaties van het maagdarmkanaal, het zenuwstelsel en het cardiovasculaire systeem aanzienlijk toe.
Stap 2
Stier, als een kalm, redelijk evenwichtig, aards teken van de dierenriem, mag fysieke activiteit niet verwaarlozen. De neiging tot overgewicht leidt immers vaak tot obesitas. Voor Stier is het belangrijk om vitamines uit groenten en fruit te halen, anders dreigt rust om te slaan in apathie.
Trouwens, vanwege een bepaalde neiging tot constipatie van de dierenriem, moeten ze hun dieet zorgvuldig in de gaten houden.
Stap 3
Tweelingen moeten niet alleen groenten als basis in hun dieet nemen, maar ook pluimveevlees (kalkoen, kip, patrijs, eend), omdat dit luchtteken van de dierenriem op geen enkele manier geneigd is tot een vegetarische levensstijl. Het is handig om voor hen energiekosten te vergoeden met verschillende soorten noten en peulvruchten. Over het algemeen moet voedsel voor Tweelingen tegelijkertijd licht en gezond zijn, omdat ze zelden de voorkeur geven aan aparte maaltijden of 'vaak in kleine porties'.
