Heeft het lichaam detox nodig? Artsen zeggen dat een gezond lichaam een zelfreinigend mechanisme is en dat het geen hulp van buitenaf nodig heeft in de vorm van wonderbaarlijke sappen en andere middelen. Maar als je zeker weet dat je lichaam hulp nodig heeft om schadelijke stoffen kwijt te raken, gebruik dan natuurlijke formules.
1. Honing en citroensap
Voeg 2 eetlepels toe aan een glas warm water. eetlepels citroensap, 1 theelepel vloeibare honing (het is beter om donker te nemen) en 1/3 theelepel gemalen gember. Drink 30 minuten voor het ontbijt. Deze drank stimuleert goed, versterkt de wanden van bloedvaten en reinigt zachtjes het spijsverteringsstelsel.
2. Appel en kaneel
Kook 2 kopjes water, voeg 1 dun gesneden appel en 1 theelepel gemalen kaneel toe, roer goed. Bij het brouwen van kaneel met kokend water kan het mengsel gelatineachtig worden, om van dit effect af te komen, moet je het mengsel goed roeren. Dek af en laat afkoelen. Drink een half glas een half uur voor de maaltijd. Deze drank reinigt de darmen en normaliseert de stofwisseling.
3. Citrusvruchten en wortelen
Pers het sap uit 1 middelgrote wortel, 1 citroen en 1 sinaasappel, meng met 1/2 kopje stilstaand mineraalwater. Drink gedurende de dag in porties, 30 minuten voor de maaltijd. De drank bevat antioxidanten en bestrijdt vermoeidheid goed.