U weet natuurlijk al dat het leven onmogelijk is zonder water en dat het goed is voor de gezondheid. Laten we uitzoeken wat precies?
instructies:
Stap 1
Effectieve preventie van huidveroudering is het drinken van schoon water. De elasticiteit van de huid is immers voor 80 procent afhankelijk van water en voor de overige 20 procent van water in cosmetica.
Stap 2
Ons lichaam moet ongeveer 200 kilocalorieën uitgeven aan het opwarmen van de liters water die eraan zijn toegewezen, daarom helpt water een persoon om af te vallen. Ook zijn de centra van dorst en honger in de hersenen dichtbij, en soms kan de opwinding van het dorstcentrum ten onrechte worden verward met honger en vice versa.
Stap 3
Water is een profylactisch middel tegen cellulitis. Zoals u weet, treedt "sinaasappelschil" op als gevolg van stagnatie in vetweefsel. En als je weinig water drinkt, kan juist deze stagnatie optreden.
Stap 4
Ook verdunt water de inhoud van de darmen - gaat constipatie tegen. Versnelt de darmperistaltiek, bereidt het maagdarmkanaal voor op de vertering van voedsel, gewoon een glas water dat 's ochtends op een lege maag wordt gedronken.
Stap 5
Het is water dat de nieren en de lever helpt om te gaan met de belasting die ze opleggen. Alle stofwisselingsproducten worden door deze organen gefilterd, en hoe minder geconcentreerd de metabolieten, hoe minder belasting op de desinfectie- en uitscheidingsorganen.
